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开启长高密码?想多了!别让你的无知毁了娃一生

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导读每到春季长高黄金期,宝宝的身高就成了爸爸妈妈最关心的话题。眼看其他孩子个头蹭蹭长,自家娃经历了一个冬天的沉寂依然毫无动静,不免心中焦急。孩子的身高对未来的影响不言而喻,因此,很多父母都愿意花重金为孩子助长,比如打生长激素。但这真的有用吗?又是否安全呢?

  每到春季长高黄金期,宝宝的身高就成了爸爸妈妈最关心的话题。眼看其他孩子个头蹭蹭长,自家娃经历了一个冬天的沉寂依然毫无动静,不免心中焦急。孩子的身高对未来的影响不言而喻,因此,很多父母都愿意花重金为孩子助长,比如打生长激素。但这真的有用吗?又是否安全呢?

  生长激素不是“万能增高剂”

  生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素,能促进骨骼、内脏和全身生长.促进蛋白质合成,影响脂肪和矿物质代谢,在人体生长发育中起着关键性作用。在儿科领域,采用生长激素进行替代治疗,可以明显促进儿童的身高增长。

  那打生长激素是不是可以帮助宝宝长高呢?没那么简单!

  针对性:作为处方药,重组人生长激素有明确的适应症,不适用于所有偏矮或者普通偏矮的孩子,只有患上生长激素缺乏症的孩子,或SHOX基因缺馅、Noonan综合征、软骨发育不全引起的儿童身材矮小,明确诊断下才能使用。

  时间性:骨骺线闭合前进行干预治疗,骨龄限定通常女孩为15岁,男孩为17岁。

  成本高:打生长激素带来的经济压力,并不是每个家庭都能够承担的。

  总而言之,打生长激素受种种条件限制,家长可以通过“测身高”+“测骨龄”的方式初步判断孩子的身高是否有异常,并在专业医生的指导下进行治疗。

  善用孩子自身分泌的生长激素

  诚然,身高有问题且需要注射生长激素的孩子只是少数,但对我们来说也是一个重大提示。孩子的身高不仅受遗传影响,还与后期发育等多种因素有关,与其盲目追求长高“偏方”,不如善用人体自身分泌的生长激素,这才是助力宝宝突破遗传身高的“秘密武器”。

  每个身体正常发育的孩子,每天都在分泌生长激素。一般来说,生长激素分泌活性峰值发生于开始深睡眠后1小时内,所以一定要让宝宝习惯早睡,保证优质睡眠,注意适度运动。

  除此之外,父母也要注意给孩子补充营养,尤其是对身高发育起关键作用的维生素AD。维生素A不仅能帮助软骨细胞增殖和分化,促进骨骼纵向生长,还促进生长激素分泌,帮助宝宝长高。

  至于维生素D,则是发挥“搬运工”的作用,促进钙的吸收和利用,使骨骼变结实。此外,维生素A还能促进维生素D功能的发挥,在促进骨骼发育、免疫力提升、视力发育等方面发挥1+1>2的功效。

  但最新大样本流调数据显示,我国14岁以下儿童中维生素A的缺乏比例高达50%,维生素D缺乏率也很高。所以,家长应当遵循《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》的建议,从宝宝出生起及时预防性补充维生素AD,维生素A1500-2000IU/天,维生素D400-800IU/天。比如宝宝每天服用的伊可新维生素AD滴剂,每天一粒至少坚持至3岁,为了孩子的身高、视力和免疫力,建议可以持续补充至青春期。

  饮食均衡、补充维生素AD、适量运动、充足睡眠、保持愉悦心情,做到这些,定会收获理想身高。


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