导读一年四季，作为父母，最怕秋冬。入秋后，你是不是也发现娃的“小毛病”多了起来？不是上火了，就是着凉了，流感、腹泻、咳嗽等状况也时有发生。危机四伏怎能坐以待毙？今天就和小编一起，开启保卫宝宝健康大作战吧！
一年四季，作为父母，最怕秋冬。入秋后，你是不是也发现娃的“小毛病”多了起来？不是上火了，就是着凉了，流感、腹泻、咳嗽等状况也时有发生。危机四伏怎能坐以待毙？今天就和小编一起，开启保卫宝宝健康大作战吧！
秋燥驾到，宝宝的饮食如何调整？
秋季去燥，吃是关键。虽然天气凉快后，宝宝的食欲会变得更好，但千万不能盲目走向大鱼大肉的“贴秋膘”之路哦！这只会增加宝宝的肠胃负担。
要想宝宝健康过秋，日常在保证饮食均衡、适当补水的基础上，妈妈也可以适当搭配一些“润肺”、“润燥”的食材，比如梨、银耳、白菜、莲藕、白萝卜等。
夜凉露寒，怎样穿盖才能不着凉？
盖被子是个技术活，薄了被冻醒，厚了踢被子，如果不小心掩住口鼻还会引发呼吸困难甚至窒息。我们还是建议妈妈多注意宝宝的盖被情况，以“后颈温热，手脚偏凉一点”为评判标准，适时调整室内温度和宝宝穿盖。
当然，最保险的还是“睡衣+睡袋”的穿盖组合，既能减少窒息风险，也不怕宝宝踢被子导致着凉，妈妈也能睡个放心觉。
