进入冬季，国内多地频现雾霾天气，其中石家庄市是空气质量最差城市之一。受雾霾天气的影响，家长最关心的是孩子的健康，各地的学校也采取各种措施，有的严重的城市城市启动学校放假、戴防霾口罩等等，而石家庄一小学自创了“防霾操”，引得广泛热议。
自创“防霾操”
因为小学生不能正常户外运动，石家庄市光明路小学用了两个月的时间创编了一套有23个动作的室内武术健身操《武动光明》，因其中有2个动作旨在预防雾霾对身体的影响，又称防雾霾操。这套自创的“防霾”武术健身操是“雾霾中国”下群众“生存智慧”和“逆境幽默”的结晶。
该校教导处副主任魏换强是创编这套操的人。他说，市教育局要求学校在雾霾天气里取消户外体育活动。雾霾天气持续时间长，学生体育课和户外运动一直不能开展。
11月以来，该校在学生中推广这个操，目前全校师生已熟练掌握。雾霾天气下，上下午在室内各做操2次。
魏换强说，这套操选自武术运动中的动作，由23个动作组成，每个动作都有一个具武术内涵的名字，如怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月。
魏换强解释道，按压合谷穴有利于肺脏的排毒，气沉丹田能有效减少体内废气残留。而且，全套操下来2分钟，时间短、发力轻，身体活动充分，做完整套操身体微微出汗还能起到排毒效果。
然而这套一组“防霾”武术健身操火爆网络，让众多网友看了不禁发笑，你看，一群面无表情的小学生在狭小的空间里摆出各种武术架势。据说，此类健身操按压合谷、气沉丹田可排解肺部有害物质，纷纷网民表示，“就瞎忽悠吧，霾吸入肺部，简单的运动就可以防治?”“锻炼身体还说得过去，防止雾霾，开玩笑吧。”那这套防霾操究竟有没有用呢？
医生：有多大帮助不好说
为此，记者采访了河北省医科大学附属第一医院中医科主治医师刘二军，医生表示，这套操涉及的合谷穴和关元穴是人体的强壮要穴，通过按压，可提高免疫力。而做这套操对预防雾霾究竟起到多大帮助，还不好说。
网上流传各种防霾法
面对雾霾，中国人表现出前所未有的生存智慧和逆境幽默。既然“雾霾面前人人平等”，雾霾中国的困境一时无法廓清，防霾口罩、空气净化器通通上阵，网上也是各种“防霾攻略”也新鲜出炉。
12月8日，有微博网友建言引发热议：“找两根香烟，把过滤嘴掐下来，剥掉外皮，把滤芯分别插入鼻孔即可。此滤芯可有效滤PM1.6以上的微粒，而且不觉得堵鼻，呼吸非常顺畅。”
12月9日，网友“墨一只”为了让不爱吃青菜的妹妹吃青菜，谎称吃青菜可解雾霾毒，妹妹却表示非要上网去查实。“墨一只”在情急之下请微博网友配合回答“雾霾中毒就要吃青菜”。截至昨日上午，经12万多次转帖，这个“善意的谎言”升至微博头条。甚至还有专业营养师也参与其中，大家纷纷告诉妹妹，要吃青菜才能解毒。
据韩媒12月8日报道，有消息称，猪五花肉和矿泉水能帮助排出雾霾中含有的污染物及重金属，韩国五花肉和矿泉水人气暴涨，销量激增。传言称，吃五花肉有助于排出微细颗粒物，导致五花肉销量暴涨315%，猪头肉、排骨和前腿肉的销量也分别暴涨307%、78%和109%。
