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解开孕妇奶粉的那些误会

妈妈网 | 编辑:妈网小编
导读“听好几个同事说,喝孕妇奶粉会发胖,你看这里面,营养那么多,热量又那么高,到时候啊,宝宝没补到,把我喝成个胖子,那就不好了……“很多妈妈对孕妇奶粉都有这样一个误会: 孕妇奶粉会导致发胖。在美素佳儿”美妈好孕“营养互动沙龙上这个话题也引来了孕妈妈们的热议。

  “听好几个同事说,喝孕妇奶粉会发胖,你看这里面,营养那么多,热量又那么高,到时候啊,宝宝没补到,把我喝成个胖子,那就不好了……“很多妈妈对孕妇奶粉都有这样一个误会: 孕妇奶粉会导致发胖。在美素佳儿”美妈好孕“营养互动沙龙上这个话题也引来了孕妈妈们的热议。

孕期发胖真凶揭秘!

  然而,孕妈妈长胖真的是因为喝奶粉的吗?孕期发胖的真凶又是谁呢?

  专家表示,妈妈们在怀孕期间发胖最主要原因有两个:第一,怀孕后,妈妈们比平时吃得更多,有的甚至会暴饮暴食,而运动量小,消耗少,导致体内未消耗的能量转化成脂肪,堆积在体内,导致肥胖;第二,孕期妈妈补充了大量营养,但却无法被吸收,囤积在体内,这也会造成肥胖。

  那么问题来了,“既然消耗少,我为什么还需要喝孕妇奶粉呢?”

营养“强化剂”!

  对于处在孕期的孕妈妈来说,孕妇奶粉扮演的角色就像一剂高效的营养“强化剂”,它可以帮助妈妈和腹中的宝宝,补充各种食物中难以摄取但却是身体必需的营养。孕妈妈在怀孕期间,应全面补充叶酸、钙、镁、锌、铁、脑黄金(DHA)、膳食纤维、维生素等各类营养元素,每一种营养对母体和胎儿来说都必不可少。

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