迪巧举办“健康成长巧运动”
随着里约奥运会的临近,中国奥运军团日前已经成立,全民对运动的热情也空前高涨。趁此机会,2016年7月23日,中国儿童少年基金会联合补钙专家迪巧品牌主办的“健康成长巧运动”全国系列巡回活动继西安站拉开帷幕后又来到合肥,给广大家长及小朋友带来一场别开生面的运动盛会。安徽省立儿童医院儿保科副主任刘亦芳也亲临本次活动现场,呼吁家长重视儿童运动习惯的培养,通过专业、科学的指导,使广大家长关注孩子在不同阶段的运动状态,用正确的方式培育孩子健康的成长。
健康成长巧运动 把握孩子黄金期
有研究显示,良好的运动习惯,能显着提升孩子的协调能力,增进大脑的血液循环水平,充分的锻炼和感官刺激还能促进孩子的智力发育。在还在的成长黄金期,运动自然应该作为不可或缺的一环。然而现在许多家长却把运动简单的等同于玩乐,成了“学习”的对立面,这陷入了一个极大的误区。
刘亦芳解释说:“运动对于身体发育和智力发育都有极大的帮助,二十世纪来发达国家对幼儿大脑科学研究成果的发表,就证明了0-6岁是儿童大脑发育的关键时期,是形成以后智力、情感、社会交往等方面的基础。而通常,我们所说的儿童早期发育的能力包括了孩子的语言、情感、社会行为以及大运动和精细动作的发展能力。所以,孩子的健康成长并不只是吃的好不好、睡的好不好,而是要综合评估,看他的早期发育的各项能力是否都达到一个基本的标准。”
对于身体成长而言,运动更是重中之重。“运动能力能反应孩子的体能、体格、心肺功能、免疫能力、反应能力等诸多方面的发育状态。对于孩子来说,它就好比孩子的身体发育、智力发育这两者成长必要的养分。”
已经有研究表明,同龄的孩子中,有运动习惯比没有运动习惯的平均要高4-6厘米,特别是像跳绳、摸高、踢毽子、慢跑等运动,能够起到牵拉肌肉和韧带、刺激软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。
适时补钙不可缺 分段运动助成长
此时正适逢暑期,孩子随时可以进行户外体育运动,处于生长期的孩子运动30分钟以上,生长激素会明显增多,进而促进骨骼生长,同时还可以有效促进生长黄金元素“钙”的吸收和利用。