导读2017年12月16日，中国母婴健康成长万里行公益大课堂邀请了原青岛市妇女儿童医院医师，现任职于青岛和睦家医院医师——傅平教授。本次傅教授为我们带来的主题是《良好睡眠习惯培养》，活动由中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心指导，得到了伊利、超级宝贝、苏格等企业的支持，妈妈网、育儿网等合作媒体进行全面报道。
2017年12月16日，中国母婴健康成长万里行公益大课堂邀请了原青岛市妇女儿童医院医师，现任职于青岛和睦家医院医师——傅平教授。本次傅教授为我们带来的主题是《良好睡眠习惯培养》，活动由中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心指导，得到了伊利、超级宝贝、苏格等企业的支持，妈妈网、育儿网等合作媒体进行全面报道。
傅平教授在讲座上强调：要想孩子睡得好就要给他创造一个良好的睡眠环境。首先被褥要清洁、舒适，被褥薄厚要适合季节的特点。睡衣要选择纯棉、柔软、宽松的睡袍，长度要长过脚面，以睡着后手足温暖，不出汗为宜。室内空气应新鲜，流通，但不可有穿堂风，也不要有风直吹孩子。孩子睡觉时应拉上窗帘，关上大灯，不要让室内光线太亮，以免因光线太强而影响孩子入眠。
