导读你们知道吗？很多疾病可能会通过宝宝的小舌头表现出来，它就像宝宝身体健康的“晴雨表”，能够反映出不少问题，尤其是肠胃健康状况。如果妈妈们对宝宝舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的身体异常，防患于未然。
你们知道吗？很多疾病可能会通过宝宝的小舌头表现出来，它就像宝宝身体健康的“晴雨表”，能够反映出不少问题，尤其是肠胃健康状况。如果妈妈们对宝宝舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的身体异常，防患于未然。
那么，今晚（3月8日）的《爱幼科学说》，就邀请到了来自北京中医药大学东直门医院的儿科主任医师解英老师，教授各位家长如何通过宝宝的舌象，发现其中暗含的健康问题。精彩内容请锁定21:20辽宁卫视《爱幼科学说》。
第一步：如何正确观察宝宝的舌象？
要想通过舌头来判断宝宝的健康状况，第一步就是要正确的观察宝宝的舌头。
我们大家都知道，中医分为望闻问切四诊，而在节目中，解英老师告诉我们，观察舌象是中医望诊的重要内容，主要是观察舌体、舌质、舌苔三个方面的变化。
1.看舌体，正常舌体的舌形适中而扁平，不胖不瘦，大小适中。
2.看舌质，正常舌质应该是运动自如，柔软灵活，颜色淡红而鲜明润泽。
3.看舌苔，正常舌苔一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
这三个方面既要分察，又要合参，才能结合其他诊法，对宝宝身体状况作出正确的判断。在日常生活中，各位宝爸宝妈要给宝宝观察舌象时，一定要注意以下4点：
1． 观察小儿舌象要在自然光线下，不能在过强或过弱的光线下观舌
2． 宝宝要主动伸舌，让舌头自然伸出，如果小儿哭闹，伸舌不配合，就会出现假象，影响观察效果。
3． 不要在饮食后立即观察，一般饭后半小时效果最好，另外还要注意染苔，比如吃乌梅、山楂、橄榄等可使舌苔染黄，喝牛奶、豆浆可使舌苔染白等。
4． 不要在观察舌象前刷刮舌苔，以免改变舌象。
