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10个妈妈就有一个“产后抑郁”,8大症状要警惕

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导读原以为当了妈妈,每一天会充满幸福与快乐。但真正的生活里,却不像想象中那样美好: 24小时连轴上岗,一年365天无休,每一天都在喂奶、换尿不湿、哄睡、陪玩中循环无数遍,一直折腾到半夜,才算能喘口气…… 想和老公聊聊天,老公却已经睡了;婆婆虽能搭把手,却免不了矛盾争吵。夜深人静,总忍不住感叹:当妈妈,真是太难了……

  原以为当了妈妈,每一天会充满幸福与快乐。但真正的生活里,却不像想象中那样美好:

  24小时连轴上岗,一年365天无休,每一天都在喂奶、换尿不湿、哄睡、陪玩中循环无数遍,一直折腾到半夜,才算能喘口气…… 想和老公聊聊天,老公却已经睡了;婆婆虽能搭把手,却免不了矛盾争吵。夜深人静,总忍不住感叹:当妈妈,真是太难了……

  一位星妈曾给小鹤鹤留言,内容心疼的让人想哭:“我几乎每天都哭,不管孩子哭闹、还是开心都会哭,总觉得自己是世界上最委屈的人。会有想伤害自己和孩子的冲动,因为非常疲惫崩溃。我不太能正常跟人说话(没有办法说一个整句,和小孩一样),每天都在想自己存在的意义,觉得自己对这个世界不重要。”

  产后抑郁,真的不是矫情

  50%~80% 的新妈妈,在产后的一段时间内,都会表现出抑郁的情绪和症状。

  十月怀胎,一朝分娩。对于很多妈妈来说,除了生产的疼痛,还要面临产后一个孤独又黑暗的抑郁阶段。这种随时都可能崩溃的精神状态,极端的情况下,甚至会让妈妈连同宝宝一起被它吞噬——这,就是产后抑郁。

  很多没生过孩子的女性,以及大部分男性,可能很难理解“产后抑郁”到底是怎么回事。有的人觉得这只是情绪问题,有的人觉得这就是“矫情”、“娇气”,但产后抑郁可不是那么简单的事儿。

  新妈妈产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响宝宝的健康发育。使他们的慢性疾病增多,身体素质下降,易感染很多疾病。它不仅危害产妇的身心健康,对孩子造成负面影响,甚至会产生自杀或杀婴行为。

  产后抑郁,离我们并不遥远

  说起产后抑郁,当了妈的都有得聊,但说到产后抑郁症,大家多半会抗拒或排斥,并觉得离自己很遥远。

  产后抑郁,是一种情绪,一种状态,只要得到适当和温暖的支持,很快就能得到缓解。

  而产后抑郁症,是一种疾病,大约七分之一的产妇都面临产后抑郁症的困扰,需要得到专业的治疗。产后抑郁如果没有被及时发现或支持,严重了以后发展成产后抑郁症的可能性也很大。

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