受疫情影响,很多有宝宝的家庭选择在家里呆着,尽管如此,如果小宝宝身体抵抗力差,还是有可能出现各种各样的小不适。在疫情还没得到完全控制的情况下,到医院就诊反而更加危险。
春节居家,孩子免疫力健康更不容小觑,如何增强宝宝免疫力,如何呵护宝宝脆弱的健康,也成为了各位胆战心惊的宝爸宝妈必修课。
其实,像小孩子感冒、咳嗽、流鼻涕很正常,一般情况下用一些物理方式就能好转。如果出现持续时间过长、孩子精神状态不佳,影响睡觉、出现喘息等情况,就需要及时接受治疗,服用药物。
非常时期孩子感冒怎么办?
01 流清鼻涕超过两周
孩子感冒后,流清鼻涕 1~2 周属于正常情况。
如果超过 2 周,需要找耳鼻喉科的医生评估:孩子是否属于过敏体质,是否伴随过敏性鼻炎的并发症。
如果孩子是流黄色的浓鼻涕,且超过 10 天,也要找医生重新评估,看看有没有细菌性鼻窦炎的可能。
在医生确认后症状后,根据病情再给孩子用药。
02 咳嗽,出现喘息、憋闷等情况
先给各位爸妈吃个定心丸,大多数咳嗽都会自己好起来,但出现以下 3 种情况就需要及时去医院了:
Ø咳嗽频率增高,咳嗽时候表情痛苦,精神状态不佳,呼吸频率增快,出现喘息,憋闷,呼吸困难等症状;
Ø伴随发烧:持续 3 天不能自主退烧,或一开始不发烧而后发烧;
Ø咳嗽已经两周,并且也不是每天咳一两声那么简单。
咳嗽是一种机体自我保护反应,有利于痰液的排出。盲目的服用止咳药不利于排痰,还可能会不利于疾病恢复。
03 发烧,腋温超过 38.5℃
如果孩子只是稍微有点儿发烧,就没必要吃退烧药,只有腋温超过 38.5℃,才考虑使用。
如果孩子精神状态不好,比如身上没什么劲儿、不乐意说话、不像平常那样蹦蹦跳跳,即便没超过 38.5℃,也得考虑吃药。
发烧药除了对乙酰氨基酚和布洛芬,其他退烧药都避免使用。另外,针对不同月龄的孩子,用量也不同。
吃药后,孩子 3 天内没退烧,就要去医院了。要是 3 天内出现了你拿不准的情况,也得赶紧去医院。
在家护理小妙招
01 简单实用的物理方式
鼻塞流鼻涕,我们可以给孩子喷一些生理海水盐鼻喷雾。增加室内空气湿度,湿度控制在 40~60 左右。
比如咳嗽,孩子一岁以上,可以通过吃蜂蜜来缓解症状,一次 2~5 毫升就可以。
特别在孩子咳得比较厉害、严重影响休息的时候可以用。如果家里没有蜂蜜的话,也可以用玉米糖浆代替。
02 谨慎使用这些药
为了缓解孩子咳嗽,有些妈妈会用含有可待因的止咳药。而事实上,有很多孩子因为吃了含有可待因的止咳药,最终导致呼吸困难。
2017 年 1 月,中国药监局就明确指出:12 岁以下儿童禁止使用任何含有可待因的药。
另外,有些药物,特别是一些中药,比如复方甘草片、强力枇杷露等,会含有罂粟壳、阿片粉、樟脑酊这三种成分,它们也是可待因或吗啡等的类似成分,只不过换了一个名字,也不适合给孩子吃。
如果你看到药物说明书里有这三种成分,就别再买给孩子吃了。
另外,复方感冒药、抗生素等也是我们不建议给孩子用的。
03 补充天然维生素C
根据中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》报告,生病了吃维生素C不但能增强人体免疫力,提升白细胞的吞噬能力,还能帮助药物吸收、促进有毒物和药物的毒性解除。
所以一般小孩子只是轻微感冒,流流鼻涕、打打喷嚏的时候,每天早晚给她多补充儿童天然维生素C,配合一两包小儿感冒颗粒,就能缩短感冒周期,帮助感冒尽快好转。
如果她不小心感染了细菌,引起了扁桃体发炎、上呼吸道感染甚至肺炎,必须要去医院开头孢或阿莫西等消炎药来治疗。家长可根据医生的用药情况,适当增加儿童维生素C的剂量,以通过发挥维C的羟化作用,降低药物对孩子身体机能的毒副作用。
近年来,维C的解毒功能也受到了人们的广泛关注。大剂量的维C对于某些金属离子,细菌毒素以及药物具有解毒作用。
维C具有强还原性,在谷胱甘肽-抗坏血酸循环中,维C将氧化型谷胱甘肽还原成还原型谷胱甘肽,然后与重金属离子(如Pb2+,Hg2+,As2+,Cd等)结合形成复合物排出体外。
其次,维C结构中碳2号 位上的氧带负电,也能与金属离子结合并经尿排出体外。维C还参与体内重要的羟化作用,能增强混合功能氧化酶活性,催化药物、毒物在内质网上的羟化作用及其解毒过程。
维C是我们人体必不可少的营养素,但我们人体却无法自主合成维C。我们需要通过食物从外界摄取维C。从我们中国人的饮食习惯而言,我们喜欢烹调食物,可食物中的维C一经加热,就容易与空气的氧气和水分反应,从而失去活性。
有研究表明,经过加热的食物,维C残存量仅剩28%。故需要额外补充专为儿童设计的天然维C,帮助儿童补充维C,增强抵抗力,远离感冒困扰以及降低药物对儿童带来的药物毒性。