【专家介绍】
李南平 北京军区总医院附属八一儿童医院儿童健康门诊主任,儿科副主任医师
中华医学会儿科分会儿童保健学组委员、中华预防医学会早产儿优化工程专家委员会委员、中国优生优育协会儿童发育专业委员会委员,中华行为医学与脑科学杂志、中华临床医学杂志等编委。
专业工作方向为儿童生长发育、婴幼儿营养与喂养、高危儿出院后医学管理,儿童心理卫生。曾主持国家部委重点课题3项,参编《儿科临床指南》、《实用早产儿学》、《儿童保健及发育行为诊疗规范》、《2014年全国卫生专业技术资格考试题集》。发表论文30余篇,获国家计生委及军队科技成果奖3项。
一、缺钙迹象连连看,到底怎样才是真的缺?
1、出牙缺钙是怎么回事?萌牙期如何补钙?
妙子Michelle问:宝宝十个多月了还没长牙正常吗?一点都没冒出来,怎么办呢?
儿童健康门诊主任李南平答:幼儿的长牙周期都不尽相同,约6个月时长出第一颗牙齿,出牙的时间差距在半年之内都算正常。所以,一般无需过度担心。当然出现这些症状建议最好去医院进行相关检测,缺钙会使婴儿出牙迟,可迟至10个月到1岁多,乳牙开始萌出,3岁才出齐;或造成出牙顺序颠倒、牙釉质发育差;增加患龋齿的风险,甚至可影响恒牙钙化等现象。平时多注意给宝宝做辅助工作,比如使用无毒咬胶,吃些固体食物,起到磨练牙床的作用,也可加快出牙速度。
healthy12问:宝宝出牙缺钙什么症状?是不是出牙的时候补钙,牙齿会出来比较快啊?
儿童健康门诊主任李南平答:缺钙以及缺乏促进钙盐吸收的维生素D都会使牙体组织的形成和生长发育、钙化和萌出、恒牙替换过程发生障碍。在没有其他因素的干扰下比如牙龈肥厚增生、佝偻病、甲状腺功能低下等,补钙能使宝宝牙齿在正常时间范围萌出。
我爱红酒问:我家宝宝4个多月就长了二颗牙牙,不知道需不需要给她补钙,因为发现有其它几颗牙也在萌发阶段了
儿童健康门诊主任李南平答:萌芽期适量补钙,采用预防补钙剂量,可以补充推荐量的1/2-1/3 约为150-300毫克左右
2、宝宝睡觉出汗、磨牙、睡不好,都是缺钙惹的祸吗?
pigpig2009问:你好,我想咨询一下,我家宝宝一睡着就出汗,而且晚上一整夜都出汗,枕头,衣服都湿了。查了微量元素就是有点缺锌。其他都不缺。这要怎么护理?谢谢
儿童健康门诊主任李南平答:首先家长要明确一点,出汗不等于盗汗。新生儿由于新陈代谢快,动辄出汗是正常的生理现象。而宝宝缺钙一般会表现为在白天常常出现烦躁、坐立不安。到了晚上,不易入睡,即使到后半夜进入深睡眠状态,仍然出现多汗、易惊醒的情况,长此以往会影响宝宝身体的健康发育。由于血液中的钙含量相对稳定,是否缺钙需要从饮食结构、临床症状和检查结果综合判断,故建议带孩子就医,增加钙摄入量以缓解症状。
3、枕秃需要补钙吗?
忘却的记忆问:宝宝枕秃圈很严重,之前看崔玉涛说婴儿枕秃是正常的不用补钙,可是宝宝的枕秃圈越来越明显,还经常哭闹出汗,很担心啊,请问这是缺钙吗?怎么补比较好
儿童健康门诊主任李南平答:枕秃并非是缺钙的指症,建议带宝贝到医院就诊,请医生给宝贝进行综合的评估来确认宝贝的枕秃是否因缺钙所致。
4、肋骨外翻、囟门闭合迟,这些是因为缺钙造成的吗?
家有小丫头问:肋骨外翻、囱门大,这些是因为缺钙造成的吗?
儿童健康门诊主任李南平答:肋骨外翻、囱门大是缺钙的症状,建议及时去医院就诊,遵医嘱治疗。
5、宝宝不长个愁死人,补钙就能长得快吗?
小羊羊YY问:我好想让我们家宝贝长高一些,我和他爸爸都不高,他又是个男孩,以后长不高会难过吧,补钙真的可以长高啊?怎么补啊?
儿童健康门诊主任李南平答:孩子的身高受多因素影响,其中,父母遗传基因的决定性最大,在此基础上,均衡饮食、充足睡眠、体育锻炼、钙摄入量也会影响身高。因此,如果父母都不算高,又想让孩子尽可能长高些,最重要的是保证充足的睡眠,尤其是在晚上10点至凌晨2点要处于深于深睡眠状态,这时是生长激素分泌高峰。家长要注意给孩子充足的钙质,以促进骨骼发育。同时要让宝宝多晒太阳,保证维生素D的摄入量,最好选择含有维生素D的钙产品。