一、维生素A——抗感染维生素，让宝宝的身体更强壮！
维生素A又叫做“抗感染维生素”，对维护身体各组织器官（皮肤、角膜、呼吸道、消化道、泌尿道等）的上皮细胞完整性至关重要，能够增强这些组织器官对于外界病菌的防御能力，从而减低感冒、腹泻、过敏等疾病的发生率。也就是说，维生素A可以抵御各种病菌侵袭，让宝宝身体“壮如牛”！ 此外，维生素A还对宝宝的视觉发育、造血功能、免疫系统、骨骼发育至关重要，对预防夜盲症、干眼症、缺铁性贫血以及帮助宝宝长高都有重要意义。
二、维生素D——钙质“搬运工”，让宝宝的骨骼更结实！
维生素D最重要作用就是促进小肠对钙的吸收，维护骨骼、牙齿的正常发育，预防宝宝患佝偻病，可谓是钙质的“搬运工”！医学研究发现，没有维生素D，食物中的钙质被机体吸收的比例不足10%。同时维生素D对提升宝宝免疫力也有较大帮助。此外，研究表明，维生素D与一些其他疾病也密切相关，充足的营养水平可预防成年期心脏病、癌症、糖尿病、高血压等疾病的发病风险。
三、正确补充方式：AD同补，事半功倍！
我们都知道，维生素A和维生素D是宝宝生长发育的必需的营养素。那么，AD同补的意义是什么呢？首先，不同于欧美发达国家，中国儿童维生素A和维生素D缺乏问题都很突出，如此的营养现状决定了中国儿童应预防性补充维生素AD这两种营养素；其次，AD同补可协同促进骨骼发育、增强宝宝抵抗力。
1、AD同补：协同促进骨骼发育
维生素D能增加肠道对钙磷的吸收，增加肾小管对钙磷的重吸收，促进成骨细胞的增值和破骨细胞分化，是保证骨骼生长发育的前提条件；维生素A对维持骨质代谢的正常进行有重要作用。如果缺乏维生素A可能会造成破骨细胞数目减少，成骨细胞功能失控，导致骨腔变小。所以，充足的维生素A对长骨形成和牙齿发育都有促进作用。因此，想要促进宝宝的骨骼发育，AD同补，效果才能加倍。
2、AD同补：协同增强免疫系统
维生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并能提高免疫细胞功能、促进抗体生成；维生素D具有免疫调节作用，可改变机体对感染的反应，同时有助于激活人体免疫系统，提高免疫细胞的功能。只有AD协同作用，才能为宝宝的免疫系统树立一道坚实的壁垒。
