一、这些补钙囧局你都遇到过吗?
【网友妈妈A】隔壁家小孩比自己孩子小3个月,但是个子比自己孩子高,也在努力给孩子补钙,可是为什么效果不明显呢?明明我们夫妻都要比隔壁夫妻高呀。
【网友妈妈B】骨骼发育直接影响到未来身高,有什么方法能有效促进宝宝的骨骼发育呢?
【网友妈妈C】补了的钙会全部被身体吸收吗?如果不是,那补的钙都到哪里去了,会不会有很多浪费了?
【网友妈妈D】都说补钙要看吸收和转化,怎么样才能保证补的钙转化和沉积在骨骼上呢?
二、揭开维生素K2的神秘面纱
1、维生素K2的前世今生
维生素K2是维生素K大家族的成员之一,是人体中不可缺少的重要维生素之一。
·20世纪30年代丹麦科学家Henrik Dam发现了维生素K。
·随后,人们发现维生素K与骨骼的新陈代谢有关,尤其是维生素K2的作用更显着。
·1995 年,日本首次将维生素K2作为治疗骨质疏松药物应用;
·近年来,越来越多科学研究发现并证实了维生素K2对促进婴幼儿骨骼的形成、骨密度的增加作用显着。
2、肠道,维生素K2的人体工厂
如此黄金的骨骼强壮元素维生素K2究竟是从哪里来?
维生素K2主要由肠道细菌合成,因此可以说肠道,是维生素K2的人体工厂。
另外一个来源是从膳食中提取,但维生素K2只有少量能从食物中提取,比如中国人很少食用的纳豆和奶酪当中,所以从膳食中很难获取足够的维生素K2。
3、婴幼儿,最缺维生素K2的一群人
婴幼儿容易维生素K缺乏!
研究表明,新生儿出生时几乎均有维生素K的相对缺乏,尤其是母乳喂养的新生儿。
按照美国儿科学会推荐,以每升奶中60微克为维生素K的基础含量,但母乳的含量较低,仅为每升15微克。因此,母乳喂养的新生儿对维生素K的摄入明显不足。
而且维生素K的胎盘转运较少,所以新生儿出生时的储存量比较低。再加上维生素K2主要由肠道菌群合成,而新生儿自身肠道细菌群尚未完全建立,因此无法产生足够的维生素K2 。
4、你所不知的维生素K2助钙成骨神奇作用
小小维生素K2,对新生儿作用可不小,让我们一起来看看吧!
·助钙成骨:将骨钙素活化,使钙离子沉积,促进钙成骨。
·增骨密度:促进骨钙素的形成,增加骨密度,预防新生儿骨质疏松。
·预防骨折:直接作用于破骨细胞,发挥抑制骨吸收,从而调节骨代谢,起到预防骨折发生的作用。
三、碳酸钙+维生素D+维生素K,国际补钙金标组合
1、钙要沉积到骨骼上,需经历三个过程:
第一步,钙被肠吸收,形成肠钙;
第二步,肠钙在活性维生素D3的作用下,进入血液形成血钙,大部分却通过粪便排泄;
第三步,血液中的钙在活性骨钙素(BGP)的控制下,将钙沉积到骨骼上。
简而言之,维生素K2是把“血钙”变成“骨钙”成骨的关键元素。
2、碳酸钙+维生素D3+维生素K2,国际补钙金标组合
碳酸钙是钙含量和吸收率最高的钙剂类型,进入人体肠道之后,在维生素D3的帮助下,可以促进肠道对钙的吸收,让30%-40%的肠道钙吸收进入血液,成为血钙。此时,维生素K2会将骨钙素活化,将血液中游离的钙离子,沉淀到骨骼上,促进钙成骨。
维生素D3,促进钙吸收;维生素K2,促进钙成骨。两者双重作用,大大增强补钙效果。因此,碳酸钙+维生素D3+维生素K2已经成为国际补钙金标组合!
3、宝宝钙选择技巧,妈妈必GET
补钙高效:维生素D3可促进钙吸收,维生素K2可助力钙成骨!二者双重作用,可将补钙效果最大化,真正帮助宝宝骨骼和身体发育哦!
钙制剂中钙元素含量上有很大差异,在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如,碳酸钙的钙元素含量最高,达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低,只有9%。正规产品包装上均会标注“相当于钙xx毫克”等字样。单次补充不超过400mg吸收更好。
淡奶口味:酸甜口味会影响宝宝味蕾发展,导致宝宝不爱喝水,挑食厌食。所以,妈妈们在选择补钙产品的时候,建议选择淡奶味的补钙产品,淡奶味才是适合小宝宝的口味,宝宝第一口钙的口味至关重要。
喂服方便:有些钙剂在冲调时需要较多的水,在给宝宝喂服的时候会给家长产生很多困难,甚至会造成钙剂的浪费。应选择冲调的时候只需用少量水(例如:一勺5ml的水)就可以完全冲调均匀的钙剂,方便喂服,还能不影响宝宝正常喝奶喝水。
安全可靠:给宝宝补钙,安全当然第一位,妈妈们需选择钙源纯净,不含香精、色素、防腐剂的补钙产品。金标小儿迪巧是美国原装进口,严格按照FDA标准在美国生产,原料选择苛刻,只从天然原材料中提取,采用矿石加工提纯的精致碳酸钙,纯净无污染,保证产品天然、安全、可靠。