【妈妈网特稿】怀胎十月，最终将迎来一条新生命。每一位孕妈在这过程中都会产生多种情绪，或是欣喜，或是担忧。要注意的是，孕妈心情抑郁的话会影响胎儿的健康哦，孕妈有烦恼心事应该要学会调节。对此，专家有话说……
一、孕期经常跟老公发生摩擦，心情很抑郁，怎么办？
洋子麻麻1212：专家您好！我现在怀孕3个月了，每次跟老公因为琐事吵吵后，我总是不自主的流泪，心里特别委屈。老是想我都怀孕了，你为什么不能大度的让让我？可是他总不让我，我该怎么自我调解啊？
张玮专家：想想每次你跟老公吵架都是因为什么？你的委屈是因为你内心的需要并没有被对方看到，所以才会这样。也许下次把自己希望老公为你做的事情，直接告诉他，邀请他的加入会不会有一些改善。
向日葵0522：我们都是二婚，感觉他还是很爱他前妻，常常会在我面前说她，还很疼他儿子，他曾经说过他只爱他儿子，那以后我生下我们的孩子，他会不爱？
张玮专家：再婚的家庭相对来说有更敏感一些，你们有了共同的孩子，那一定是认定了对方的，如果你不希望他经常在你面前提到他的前妻，那你可以尝试着转移话题，因为毕竟这是你们的婚姻。明确你自己舒适的边界，才是推持一个好婚姻的开始。
付祺媛：我怀孕3个多月了！每天都不自控的想起老公跟他过去的女友发生过关系心理就不舒服！我不想去想可是控制不了这是不是心理病啊
张玮专家：怀孕3个月了，最近老公对你的照顾是不是还好呢？似乎怀孕了，使你有些担心老公会不会离开你，你可以尝试着跟老公沟通，希望他可以多一些时间来陪你。这样对于你的焦虑可能会有些帮助。
健康宝宝1217：快到预产期，突然发现老公前两天出去找小姐，我该如何调节自己
张玮专家：就快要生了，老公出去找小姐，这件事情让您很伤心。这样的行为对于你们的信任感具有破坏作用，不过最重要的是你现在是怎么想的，建议你们可以谈一谈，看看是不是有什么误会，然后看看你们之间的关系最近是不是有一些忽视对方或是发生一些什么。这也许是一个调整你们关系的机会。当然如果你觉你们之间的感情不会受到影响，也可以选择不提这件事情，不过还是要多留意你们之间的关系。
双lovebbok：你好，怀孕前脾气不好，怀孕后觉得脾气更不好。前四个月和丈夫吵过架，自己也哭过几次，有时候觉得自己脾气不好，有时候觉得丈夫完全没考虑我孕期反应，还会跟我吵，很担心宝宝身心健康问题。婆婆有抑郁症和狂燥症之类的疾病，每天要吃药，公公上班，公公说婆婆现在状态比较好，说我生孩子后婆婆也要过来一起看小孩，我有些担心这种局面，我有时候控制不好自己的情绪，要么发脾气，要么憋着冷战。
张玮专家：您好，听起来，目前的情况有些复杂，让您疲于应对。怀孕之后，由于体内激素的变化，情绪确实更加容易出现波动，所以怀孕后脾气有变化，是可以理解的。其实您的内心很渴望老公能够对您有更多的体贴和包容，只是表达的方式似乎让对方不太好接受，因此不论是孕前还是怀孕，都容易跟老公发生争吵。与其通过争吵的方式获得，建议您向对方表达自己真实的感受和需求，也许你会有惊喜的发现。
