导读春季是宝宝长高的最佳季节，0-3岁宝宝又处在生长发育最为关键的时期，尤其是骨骼的增长更加迅速。然而一些传统观念认为，孩子长不高都是因为家长的基因不好，总是在自身上找原因。那么，遗传到底是不是决定身高的唯一因素？想要让孩子长得高，又有哪些好方法呢？今天，和小编一起来探寻真相吧！
导语：春季是宝宝长高的最佳季节，0-3岁宝宝又处在生长发育最为关键的时期，尤其是骨骼的增长更加迅速。然而一些传统观念认为，孩子长不高都是因为家长的基因不好，总是在自身上找原因。那么，遗传到底是不是决定身高的唯一因素？想要让孩子长得高，又有哪些好方法呢？今天，和小编一起来探寻真相吧！
Part1：宝宝长不高全赖爹妈？遗传不是影响身高的唯一因素！
1.中国百年身高增长速度远低于日韩
印象中，过去“矮挫”的日韩人，近几年有如雨后春笋一般快速拔高的趋势，大长腿几乎成为了他们的基本标配！《2015年中国居民营养与慢性病状况报告》指出，中国人均身高百年增长10厘米，增长速率远落后于日韩（日本15厘米，韩国将近18厘米）。看到这个数据，妈妈们是否还认为，遗传是决定宝宝身高的唯一因素而不可逆呢？答案是否定的。
2.遗传并非决定宝宝身高的唯一因素
事实上，身高是由先天因素和后天干预相互作用的结果。遗传属于先天因素（占比70%），在身高上的表现具有选择性偶然，不可控。而后天干预因素（占比30%）如营养补充、适度锻炼，则对身高的影响具有一定必然性！换言之，如果能够掌握后天干预的正确方法，就必然能有效促进孩子身高增长。在这个过程中，营养素的摄入作为后天干预的一大关键因素，发挥着不可替代的重要作用。
