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心理咨询师商颖:幼儿入园焦虑应对策略

妈妈网 | 编辑:mmquan
导读家里的宝宝即将进入幼儿园,离开熟悉的父母和长辈包围圈,进入一个较为陌生的环境,难免出现一些哭闹的现象。那么,家长们应该如何应对宝宝们的焦虑和反抗情绪呢?又能做些什么来帮助宝宝更快地完成过渡阶段呢?下面就由心理咨询师商颖来为各位宝妈们答疑解惑~

  再过几天,九月就正式到来了,又到了宝贝们回归幼儿园的时候,这其中还有不少小宝贝是新入园的。一年一度的开学季,每年这个时候都是妈妈们最愁的时候,也是宝宝们即将面临挑战的时候…

  》越邻近入园,宝宝就焦虑和哭闹该怎么办?

  》入园前,家长需要提前跟宝宝做好哪些沟通和心理建设呢?

  》如何正确引导宝宝与其他孩子相处?

  让我们有请心理咨询师商颖来为各位宝妈们支支招吧!

  宝宝入园前的哭闹现象是正常的吗?家长应如何应对?

这是再正常不过的了,家长不必担心。面对陌生环境,陌生人,宝宝有担心甚至害怕都是正常的。家长可以转移注意力,淡化宝宝的抵触情绪。再利用一些绘本,动画片等,让孩子了解幼儿园的生活,让孩子建立起对幼儿园的正向的情绪。

  宝宝的入园焦虑大概会持续多久呢?

最初两周到半个月孩子出现抵触情绪都是正常的。孩子情况不同,适应的时间长短也不一样。如果孩子的自理能力强,爱交往,沟通畅通,在2周左右就会度过适应期,一般情况下在幼儿园可以正常生活了。期间家长要注意情绪的安抚,多和孩子沟通,坚持一段时间后,孩子会慢慢适应的。

  入园前该为宝宝做好哪些准备?

①对幼儿园情况的基本了解,包括设施,老师的情况,路途远近等;

②物品的准备,有的幼儿园需要准备孩子的被褥,水杯,毛巾等生活物品;

③衣物:给孩子准备易于穿脱,舒适宽松的衣服,样式是其次,孩子可以自己穿脱才是重要的;

④和孩子做适应性准备,可能的话带孩子去熟悉一下环境,见见老师看看教室看看小床;

⑤不时的和孩子讲讲幼儿园的好处,能够交到更多的小朋友,能够有更多的玩具。

  如何引导孩子快速适应新的环境?

孩子适应环境的周期和孩子的个性特质,和陌生环境里的老师和小伙伴都有关系。我们家长能做的就是首先减少自己的焦虑,自己放松,孩子才能放松。另外和孩子保持每天的交流,及时察觉孩子的情绪,和孩子多说多聊,多听听孩子的表达,鼓励他说出在幼儿园的感受和发生的事情,让孩子多表达,家长再多做鼓励,这样的方式相信可以让孩子更快的适应新的环境。

  【专家介绍】

  商颖

  初心客厅资深心理咨询师, 中科院心理所儿童心理学专业研究生,亲子教育专家,心理咨询课程专家讲师,中国心理咨询师协会会员长期坚持进行咨询师督导、同辈督导课程个体咨询服务638小时,亲子关系指导培训72场。

  对儿童成长经历与人格养成方面有深厚的研究定期举办育儿讲座及亲子互动沙龙,常年从事面向父母的家庭教育指导工作。

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