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四大天后月子食谱曝光 妈妈们快来围观!

妈妈网 | 编辑:coral
导读【妈妈网推荐】你在产后身材臃肿,不敢出门?你也想像小S一样快速恢复S曲线,像姚晨一样产后没几天就马上开工,像陈慧琳一样当个超级辣妈,像王菲一样永远是个“传奇”,那么,你一定要留意以下四位天后级人物的月子食谱了!

  【妈妈网推荐】你在产后身材臃肿,不敢出门?你也想像小S一样快速恢复S曲线,像姚晨一样产后没几天就马上开工,像陈慧琳一样当个超级辣妈,像王菲一样永远是个“传奇”,那么,你一定要留意以下四位天后级人物的月子食谱了!

  小S月子食谱推荐

  早餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

  10点:生化汤50CC,红豆汤一碗。


小S月子食谱推荐

  午餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

  3点:生化汤50CC,红豆汤一碗。

  晚餐:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗。

  宵夜:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗。

  禁吃食物LIST:

  生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。

  姚晨产后三天月子食谱

  推荐早餐:红薯小米粥、麻油猪肝汤、小馒头

  早加餐:香菇山药羹、潮州蒸粉果

  午餐:白果百合炒木耳、麻酱拌蔬菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭

  午加餐:黑糖番茄汤、健康粗粮包

  晚餐:麻油红苋汤、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭

  晚加餐:黑芝麻糊、椰蓉包

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