导读 在中医学里,脾虚者需要少吃瓜果类的食物,特别是儿童,原因是什么?下面让我们来看看。
在中医学里,脾虚者需要少吃瓜果类的食物,特别是儿童,原因是什么?下面让我们来看看。
在黄梅天里,天气湿气较重,容易使人出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是脾虚的人,消化系统症状会加重,如厌食、气虚、四肢沉重等。
养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
在中医学里,脾虚者需要少吃瓜果类的食物,特别是儿童,原因是什么?下面让我们来看看。
在黄梅天里,天气湿气较重,容易使人出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是脾虚的人,消化系统症状会加重,如厌食、气虚、四肢沉重等。
养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。