导读令人欢欣鼓舞的国庆节假期马上就要来了！全职在家带孩子有多苦逼就别提了，上班被老板各种虐晚上被娃各种虐的日子更不好过。对于忙碌的父母来说，这是一个陪宝宝外出游玩的绝佳机会。很多妈妈们都趁机带孩子回老家探亲，或是外出游玩轻松轻松。
但是，带宝宝出游也有很多苦恼的地方， 宝宝一旦睡不好会怎么样？乱发脾气，闹人，甚至生病都有可能。特别是在即将到来的8天国庆出游季，宝宝如果睡不好，还会把好好的旅行搞得一团糟呢！
令人欢欣鼓舞的国庆节假期马上就要来了！全职在家带孩子有多苦逼就别提了，上班被老板各种虐晚上被娃各种虐的日子更不好过。对于忙碌的父母来说，这是一个陪宝宝外出游玩的绝佳机会。很多妈妈们都趁机带孩子回老家探亲，或是外出游玩轻松轻松。
但是，带宝宝出游也有很多苦恼的地方， 宝宝一旦睡不好会怎么样？乱发脾气，闹人，甚至生病都有可能。特别是在即将到来的8天国庆出游季，宝宝如果睡不好，还会把好好的旅行搞得一团糟呢！
那么，怎么样才能让宝宝既享受旅行的快乐，又能保证TA的睡眠质量呢？
今天就和大家分享一下国庆出游娃该怎么睡？如何能让娃尽快适应新的入睡环境。
睡前环境很重要如果你想要给孩子营造一个尽可能相似的家庭睡眠环境，那么带上宝宝平时熟悉的睡眠用品是很重要的。尽可能多打包一些孩子在家里睡觉时使用的物品。例如，孩子经常使用的小毛毯，小娃娃等等。
睡眠前一系列的程序如：排空大小便、洗漱、更衣、拉窗帘、室内灯光变暗以及讲故事等都很重要，一旦宝宝良好的睡眠习惯建立起来，日后需要带宝宝出行时，要保证宝宝的睡眠质量就会更加容易。
以下是睡眠清单：
1、床单，毯子，安抚奶嘴，宝宝常用玩具等
2、一台可以平躺且轻便的婴儿车，让宝宝有安全感
3、睡前故事书
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