撰稿人：刘长伟
简介：营养学硕士，南京儿童医院营养医师，科普作者
曾发表育儿科普文章300多篇，编著育儿图书《每周辅食吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《从母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》，接受多家电台、电视台、报刊及健康杂志等媒体采访。曾以第一作者发表SCI论文2篇。2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。2016年评为南京市全民阅读推广活动优秀志愿者，2016年度江苏十大影响力自媒体微博。
随着大众对天然本真生活的追求日益提高，有机生活理念越来越深入人心。“有机” 是一种农业生产方式，“有机”一词最早出现于“有机产品”中。“有机农业”是指遵照一定的有机农业生产标准，在生产中不采用基因工程获得的生物及其产物，不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等物质，遵循自然规律和生态学原理，协调种植业和养殖业的平衡，采用一系列可持续发展的农业技术以维持持续稳定的农业生产体系的一种农业生产方式[1]。而“有机产品”就是指生产加工过程符合该标准的产品，包括食品、化妆品、纺织品及林产品等。
在众多有机产品中，大众对“有机食品”的认可度颇高。“有机食品”是指在生产和加工中不使用任何人工合成的化学物质，依靠纯天然物质生产的食品。在整个生产、加工、包装过程中，都要严格执行国际通行的技术规范和质量标准。而且对原料产地的土壤、水、空气质量也都有严格指标要求[2]。因此，有机食品在这个食品安全备受关注的年代，确实有其不可替代的社会价值和经济价值。
有机食品到有机育儿！
随着大众对健康、环保的有机生活方式愈加认可，对天然、安全的有机食品愈加青睐，有机育儿也成为新生代父母的新选择。大众所理解的“有机育儿”理念，体现在很多方面。
---遵从宝宝意愿
在培养宝宝的过程中，越来越多的父母倾向于遵从宝宝意愿，顺应其天性，而不是强迫孩子按照父母的意愿成长。新生代父母会更注重培养宝宝独立的性格、思考的能力及创新的意识。在遵从宝宝自我意愿的基础上，对其加以正确的引导，帮助他从小树立正确的三观。
有机育儿不仅体现在培养宝宝的阶段，其实早在宝宝还尚未出生时，家长的有机育儿观便初露端倪了。
---倾向自然分娩方式——顺产
2018年1月，雀巢/妈妈网/京东母婴联合发起的《2018年有机育儿调研白皮书》（下称《白皮书》）调研结果表明，65%的妈妈更积极主动的选择自然的分娩方式-顺产。
自然分娩是人类繁衍过程中的正常生理过程，是人类的本能行为。
自然分娩可减少产妇身体的可见创伤，产妇恢复时间短，且有利于产后恶露的排出[3、4]。英国皇家主产士学院的专家表示，产妇在自然分娩时会分泌大量的催产素[5]，而这种激素能使产妇对新生儿产生独特的感情，有利于母子间建立良好的亲子关系。
自然分娩不仅对产妇健康有好处，对胎儿也大有益处。自然分娩过程中，胎儿经过子宫的收缩和产道的挤压，其呼吸道内的羊水被挤出排尽，因而出生后可迅速建立良好的呼吸系统，不容易发生湿肺、窒息及吸入性肺炎[6、7]。同时子宫收缩时的挤压与产道的正常碰撞，使胎儿的头部血液充沛，对脑组织的营养和智力发育都有益处[8]。
因此，建议产妇在孕期多学习科学的母婴知识，建立一个良好的备产心态，在无医学指症及医生建议的前提下，尽量选择顺产这种自然分娩方式。
