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【菜谱】元气胡萝卜奥姆蛋 吃出宝宝好视力

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导读孩子出生至三岁是人类视力发育最重要的阶段,而三岁到五岁是视力发育的成熟期,根据统计,国内幼儿视力不良的比率自2%至10%不等,且近年来,因为电子产品的风潮,近视的发生则有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。所以,该如何保养孩子的眼睛就显得格外重要。

  孩子出生至三岁是人类视力发育最重要的阶段,而三岁到五岁是视力发育的成熟期,根据统计,国内幼儿视力不良的比率自2%至10%不等,且近年来,因为电子产品的风潮,近视的发生则有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。所以,该如何保养孩子的眼睛就显得格外重要。


儿童饮食

  除了物理性的预防外,该怎么透过“饮食”来达到孩子的视力健康,则成为许多家长们的共同问题,基于此,今天就为大家示范一道“元气胡萝卜奥姆蛋”,促进孩子的视力发展。


所需材料

  ● 材料

  (1) 红萝卜1条、玉米1条,猪绞肉100g、洋葱半颗。

  (2) 蛋3颗、牛奶半杯、Cheese丝。

  ● 调味料

  橄榄油、盐及黑胡粒、蕃茄酱。

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