导读 游泳是一项有益身心健康的的运动,孩子学游泳不仅可以锻炼各项身体机能,塑造匀称形体,还有利于孩子释放、放松心情。但是孩子学游泳是有潜在危险的,需要注意一些事项。
游泳是一项有益身心健康的的运动,孩子学游泳不仅可以锻炼各项身体机能,塑造匀称形体,还有利于孩子释放、放松心情。但是孩子游泳是有潜在危险的,需要注意一些事项。
游泳对孩子发育有好处
游泳运动对孩子发育的好处:
⑴游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
⑵孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
⑶孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
⑷经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
⑸经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。