导读大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪明程度,EQ(情商)能衡量你的个性特征,但是BQ是个什么东西?而近年来兴起的“体商”--BQ,即宝宝对体育锻炼的热心程度也越来越受到重视。
智商IQ和情商EQ早已为大家所熟知,而近年来兴起的“体商”--BQ,即宝宝对体育锻炼的热心程度也越来越受到重视。
培养宝宝体商
大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪明程度,EQ(情商)能衡量你的个性特征,但是BQ是个什么东西?原来,BQ身体商数(body quotient )就是你对你的身体健康有多少了解。据报道,近年来,越来越多的家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”,即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。既然BQ和IQ、EQ一样重要,我们也不妨将其COPY过来。
那么,我们又该如何帮助宝宝培养他们的体商呢?
培养体商从小做起
在美国,凡是在春、夏、秋三季,出生仅两周的婴儿会被抱到户外,在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴,每次约15分钟,每日1~2次,并随着宝宝的成长逐渐增加次数,延长时间。其间,妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然,从而促进宝宝身心健康发育。