文章详情页

返回

展开导航

离开恐惧教孩子给自己五秒钟时间!

妈妈网 | 编辑:denghuiyang
导读每天,我要你从这个演奏厅走过,有时间的话,走上台来坐在这钢琴凳子上,面对你的过去,面对你的恐惧。你可以害怕,但不要让你的恐惧扩大、倍增。

  每天,我要你从这个演奏厅走过,有时间的话,走上台来坐在这钢琴凳子上,面对你的过去,面对你的恐惧。你可以害怕,但不要让你的恐惧扩大、倍增。

  今天收到学院教务处的通知,要我去签学生的毕业证书。我看,是珍妮,她也要毕业了,还拿到荣誉毕业生的大奖,真是为她高兴。

  珍妮第一次来上课,因为是第一次修个别课,我便向她解释期末考试的方式。我大概有二十二位个别课的学生,期末会举行一个小型的演奏会,当期末考。才开始说明考试的曲目和其他的注意事项,就发现她的眼睛红红的,我问她怎么了,她说可不可以不在演奏会上弹。

  我问为什么,她幽幽地说起小时候悲惨的回忆。

  小时候,珍妮很爱弹琴。一次学生演奏会上,她在台上忘谱,越弹越错,越急越记不得。后来,小小珍妮就从台上跑走了,留下台下老师和家长及观众愣在那里,珍妮说着,眼泪就流下来了。我递给她面纸,让她擦眼泪。小时候的创伤显然还在,而且还影响她很深。

  我说:“好,我们来谈谈这个问题。第一,你怕什么?”

  她说:“我怕忘谱,在台上出糗,考不好。”

  我说:“好,这简单,交给我,我们可以早一点选曲子,早一点背好,即使你没有弹好的话,我并不以那最后五分钟的演出,决定你的成绩,你只要整个学期认真,成绩不用担心。还有呢?”

  她说:“我怕上台。”我要她跟我来。

  我带她到演奏厅,把灯打开,两百个座位的演奏厅呈现在我们眼前,一台演奏型的史坦威钢琴静静地站在角落。

  我带珍妮走上台,我说:“你现在紧张吗?”

  她笑说:“不,不紧张,因为我不弹琴。”

  “来,我们坐在钢琴凳子上。”我说:“我要你做这个练习,这是你的功课之一。每天,我要你从这个演奏厅走过,有时间的话,走上台来坐在这钢琴凳子上,面对你的过去,面对你的恐惧。你可以害怕,但不要让你的恐惧扩大、倍增。当你发现一想到要上台,开始害怕的时候,我要你去面对你的恐惧,然后,我要你把它缩小。每天走过这演奏厅,你会越来越不害怕,然后,你的恐惧会越来越小。每次你来上课,我们可以来这里弹一首曲子,到了要考试的时候,你根本就不会怕了。相信我。”

  珍妮若有所思地,看着我,看着钢琴。她点点头。

妈妈网轻聊

给生活加点料

妈妈网孕育

就•是•好•用