大体上，制约着父母、导致教育过程中各种紧张状态的心理因素主要有三：恐惧、焦虑和野心，它们分别对应着从最基础的安全层面到最高级的发展层面的过度需求。如果能解决好这些问题，“慢养”的状态自然而然就会呈现出来。
Step1
破除恐惧
你会不会时不时地喊儿子一声，以确保他没事？一旦他离开你的视线范围，你就会担心有什么意外情况发生？等到不得不放他单独出门的时候，你是否会反复确认，提醒他注意各种各样的问题，并在他离开的整个期间都坐立不安，直到他平安回来方才松一口气？……如果是这样，你或许就该对自己的恐惧心理加以注意。
恐惧主要来自对于安全问题的担心，适当程度的恐惧是正常且必要的。然而被恐惧感驱使的父母往往会过度关心孩子的健康和安全问题，表现在行为上，就是对孩子的过度保护和制约。他们极力想要将孩子身处的世界变成一个完全没有危险的地方，任何可能的危险(哪怕是非常微小的)都被视为大敌。过度的恐惧感不是对孩子的状态及其所处的真实环境的反应，更多地源自父母的内心――这类父母往往对自身及自己应对外界环境的能力缺乏信心。
应对方式：保护，但不过度
在危险面前，父母常常容易低估孩子的能力。法国心理学家让・皮埃尔・温特指出：“真正的危险并没有想象中那么多。我们要根据孩子年龄的变化，来具体考量危险的程度，也要逐渐学会放开牵着孩子的手。”莉奥诺・斯凯纳齐因为去年让9岁的儿子独自搭乘纽约地铁而被媒体称为“美国最差妈妈”，如今她在博客中开展了反对父母过度保护的运动，她强调自己非常赞成应该保证孩子安全的立场，但前提是“要搞清楚哪些才是真正的危险”。尽管她也不希望自己的孩子失败，但如果从来不曾跌倒，就永远学不会怎么爬起来。因为恐惧、担心，紧紧拽住孩子的手，而不让他做出更多尝试，肯定是不可取的。最佳状态是既确保孩子的安全，又不过度保护，以至于限制了他的成长发展。做父母的不妨仔细考虑孩子的能力，同时评估危险的程度，在两者之间取得一个平衡。
Step2
驱除焦虑
你是否会在孩子无法完成学习任务时对他发急？当他在某些方面看起来“落后”于同伴时，你是否很难再保持平和的心态？……如果是这样，你或许就该对自己的焦虑心理加以注意。
焦虑心理的来源归根结底是怕孩子脱离掌控。被焦虑感驱使的父母往往会给出过分生硬的规定，这些规定有一部分来自他们自己的主观意愿，一部分来自刻板印象，还有一部分来自和周围人群的比较。
焦虑心理反映出了父母内心的不自信――无力应对外部世界的变化，故而对孩子严加要求，甚至提出过分目标，比如要求孩子“必须”在一个月内背下10首唐诗，或“必须”在期末考试中排位提升5名。事实上这当然不能解决任何问题，背下10首唐诗之后紧接着可能是学会5支钢琴曲，提升5名之后再提升5名看起来也理所应当――只是永远无法获得真正的满足与自信，反而可能陷入越来越深的焦虑之中。
