导读 夏天炎热的天气却依然抵挡不住感冒病菌对宝宝的侵袭，怎么才能抵抗宝宝夏季感冒呢？专家建议通过合理饮食改善宝宝体质，关键是要注意四大营养素的吸收。
夏天炎热的天气却依然抵挡不住感冒病菌对宝宝的侵袭，怎么才能抵抗宝宝夏季感冒呢？专家建议通过合理饮食改善宝宝体质，关键是要注意四大营养素的吸收。
四大营养素防宝宝夏季感冒
富含维生素A的食物
儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含VitA的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VitA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，VitA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VitA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服VitA制剂，婴儿每日1，500-3，000单位，年长儿每日3，000-5，000单位。
