导读 父母都希望能尽可能地开发孩子的智力，但是往往就是有一些生活习惯以及细节被忽视掉了，而这就成了孩子智力的“杀手”。
父母都希望能尽可能地开发孩子的智力，但是往往就是有一些生活习惯以及细节被忽视掉了，而这就成了孩子智力的“杀手”。
选食不当扼杀智力
1、选食不当。
儿童正处在快速生长发育期间，如果选食不当，会对大脑造成危害。如有些孩子嗜吃油条、煎饼等含添加剂较多的食品，会造成记忆力下降，严重者导致痴呆；习惯吃过咸食物（儿童每天不宜超过４克盐）不停会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态中而使智力下降；经常吃油温在200度以上的煎炸食品，以及长时间曝晒于阳光下的食品和过量摄入味精，均会影响智力发育。
2、轻视早餐。
据专家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在课堂上最佳时间维持较长，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思维活动明显不如前者。长期不吃或吃不好早餐的孩子，会严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝。
３、营养不良。
营养不良会导致智力发发脾气受到阻碍。青秒少年智力活动多，大脑经常处于紧张的工作状态，必须有足够的营养物质来保证。而目前有些中小学生由于偏食或集体食堂饮食单调，没有足够的营养摄入，长此以往，会导致某些营养素的缺乏而出现营养不足，进而影响智力的发展。
