抠鼻屎，历来被视为不雅动作，而且会造成鼻黏膜损伤。然而有医学研究称，抠鼻屎和吃鼻屎有助于提升身体免疫力。
事实上，鼻屎是鼻腔黏液凝固的产物，正常情况下我们每日不知不觉就吞进700毫升。广州有耳鼻喉专家称，抠鼻屎、吃鼻屎增强免疫力的说法无医学依据。积聚了鼻屎应尽量用水冲或用棉签弄掉，抠鼻屎的习惯不应该提倡，容易导致感染、流鼻血，甚至发生鼻中隔穿孔。
鼻屎是好吃的良药?
德国男足主帅勒夫以战术指挥卓越、衣着时尚优雅迷倒全球万千球迷，没想到在南非世界杯他率队与英格兰队对阵时让人大跌眼镜――电视台拍摄到勒夫在教练席上用右手翻来覆去地抠鼻屎，抠出来后双手搓了几下，随即用左手把鼻屎放入嘴里……
无独有偶，意大利前任总理贝卢斯科尼也疑似被拍摄到抠鼻屎，随后塞入口中，并举起茶杯喝饮料服下。广州一位L小姐告诉记者，她一直有吃鼻屎的习惯，觉得鼻屎咸咸的挺好吃。英国有调查称，44%的人承认喜欢吃干鼻屎。美国纽约州立大学的研究也发现，吃自己鼻屎的人还觉得“很好吃”。
西班牙萨拉戈萨大学的波特拉丁博士发现，抠鼻屎的习惯在成年人中几乎普遍存在。她调查了儿童吃鼻屎的习惯后发现，儿童能够认识自己的外表样子，但不知道身体内部的结构，于是就去抠自己身上的洞洞，而挖鼻屎就是为了认识自身。儿童又喜欢通过品尝的方式探索环境，认为鼻涕鼻屎没有气味，但味道口感颇佳，吃完还感觉鼻子变干净了，呼吸更顺畅。
奥地利肺部专家弗里德里希博士称，抠鼻屎和吃鼻屎对人体免疫系统有好处：“在医学上这很有意义，也是很自然的……这种混合物(鼻屎)到达小肠后会有药效。”他认为，鼻腔黏液里含抗菌成分。
尽管如此，美国有调查显示，27.5%的人因为抠鼻屎而感到难为情。
正常人每天“吃”鼻腔黏液700毫升
广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任胡亿文介绍，鼻腔的分泌物“回收”到肚子里是否有益，要看分泌物是在正常时期还是感染期产生。
正常情况下，人体鼻腔每天分泌约1000毫升黏液，保持了鼻腔湿润，对吸入的空气起加湿作用，黏液中的非特异性免疫球蛋白还能杀死空气中的细菌，使之到达咽后部时已经基本无菌。大部分黏液不会向外流形成鼻涕，因为鼻腔黏膜纤毛在不断向后运动，把黏液推到口腔再到咽部，最终约有70%的黏液被吞到肚子里。此过程一般不会引起人的注意，吞进的黏液也不会引起危害。
但当一个人有鼻炎、鼻窦炎、感冒等感染时，鼻腔黏液就会呈黄色，说明里头含有葡萄球菌。胡亿文强调，应该尽量将感染期的鼻腔分泌物擤掉。若吞咽下去，虽然下到胃里大部分细菌可被强酸杀灭，但感染期的鼻腔黏液在下到胃前要经过上咽部和喉部，可能扩大感染的区域。
吃鼻屎增强免疫力无依据
胡亿文表示，医学教科书上没有“将鼻涕、鼻屎拿出来吞吃可增强免疫力”的说法。
胡亿文称，很多幼儿不懂得擤鼻涕和吸鼻子，容易在鼻前庭干结形成大量鼻屎，把鼻腔完全堵住，所以家长要经常帮孩子清理鼻屎。但成人一般不易产生大量鼻屎，很多人喜欢抠鼻屎是因为形成了习惯。
但专家不提倡反复抠挖鼻孔，因为会导致鼻中隔穿孔、流鼻血等。特别是在干燥的冬天，鼻腔黏膜的分泌腺分泌不足，鼻屎与鼻前庭皮肤可发生严重的粘连，若用指甲强行分离，就容易造成皮肤撕裂，甚至会造成出血。指甲本身带有细菌，更容易继发鼻前庭炎，这时患者可涂一点四环素或金霉素软膏。
胡亿文指出，处理鼻屎的正确方法是用洗鼻壶和鼻腔冲洗剂冲洗。鼻腔分泌物与海水成分类似，因此在家里也可以用凉开水加点盐，兑成淡盐水冲洗鼻腔，可促进正常鼻黏膜的修复。如果鼻屎很硬很干，可用棉签清除。但有人每天早上习惯用湿毛巾或棉签清理鼻腔没有必要，反而容易影响黏液分泌和纤毛运动，破坏鼻腔的正常生理功能。
