【妈妈网特稿】宝宝的身高是爸妈一直关注的问题，都希望自己的宝宝能达到一个理想的身高。不过，孩子的身高除先天因素外，后天的因素也很重要。春夏就是增高的好季节，错过了，那怎么办?原来秋天也是个好季节，只要掌握好宝宝的成长规律，宝宝长高不再难。
秋季南方会流行孩子“转骨趁秋天”说法，所以秋季把握时机给孩子补充营养，并配合增高运动，能有效帮助宝宝长高。
什么是“转骨”
什么是“转骨”?
古人有一种说法：女子二七天葵至;男子二八肾气盛，天葵至。专家解释说，“天葵”是男女的基本东西，“天葵至”，就是男女成人了，可行天伦，有了生儿育女的功能。“目前，女孩天葵至的年龄是10~12岁，男孩是12~14岁，这便是孩子转骨的时期。”他介绍，具体而言，男孩在出现喉结、开始变声时，女孩在初潮来时，即是孩子的“转骨期”。
“转骨期”是青少年生长发育的第二个高峰期，是性器官开始发育、生殖功能趋向成熟、骨骼生长、身体增高的黄金时期。“小孩要长高，除了靠先天因素外，后天的营养、运动等都非常重要”，专家说，作为父母就应及时抓住黄金期进补。
饮食秘籍：“药膳转骨” 可能适得其反
若孩子“转骨”时期恰逢秋季，父母就应注意为孩子进行秋季进补。专家介绍，秋天人体阳气被收藏，是适合进补的季节，在秋季进补，可为来年的“春发”做准备。为了孩子更好的“转骨”，民间流传着很多药膳转骨的方子。但药膳转骨的做法，专家很不赞同：“我不主张药膳转骨，而是建议父母对孩子进行食疗。”有些家长在孩子“转骨期”时道听途说地运用一些“转骨”药方，擅自给孩子服用。专家认为，一些“转骨”药方可能会添加生长激素，吃久了或吃早了都有可能伤害孩子的身体，影响孩子的正常长高，因此应在医生的指导下服用食疗法。
