导读【妈妈网特稿】谁都希望自己的宝宝开怀大笑时露出健康洁白的牙齿，在现实生活中，虽然很多爸妈都知道宝宝牙齿的保护很重要，牙齿不仅影响美观，还直接影响到宝宝的饮食，但是如何保护牙齿，怎样正确的保护牙齿，相信还是有不少爸妈是一知半解的。提到护牙，恐怕家长们首先想到的就是让孩子少吃甜食，勤刷牙。没错，这都是有效的。
【妈妈网特稿】谁都希望自己的宝宝开怀大笑时露出健康洁白的牙齿，在现实生活中，虽然很多爸妈都知道宝宝牙齿的保护很重要，牙齿不仅影响美观，还直接影响到宝宝的饮食，但是如何保护牙齿，怎样正确的保护牙齿，相信还是有不少爸妈是一知半解的。
提到护牙，恐怕家长们首先想到的就是让孩子少吃甜食，勤刷牙。没错，这都是有效的。不过，美国《育儿》最近刊登文章推荐了另外一种方法：有些食物可以让孩子吃出好牙齿。下面就分别介绍对宝宝牙齿有4个妙用的各种食物!
消除牙内细菌的食物
消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜
小提醒：吃过半小时后再刷牙
孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。此外，西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C，可以适当多吃。不过，牙医提醒家长，孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。
