宝宝体质往往被中医称为“纯阳之体”,正常情况下,自我维持着一种平衡,但若这种平衡被某些外部因素打破,则容易导致内热上火。尤其是现在冬天的天气干燥,宝宝更容易出现上火问题,有的宝宝皮肤不断地脱屑、有的宝宝大便秘结、有的宝宝容易流鼻血 ……看着宝宝身体不舒服,妈妈们也头疼不已,那么要怎么帮宝宝降火呢?
宝宝的肠胃仍处于发育阶段,过多的营养物质难以消化,容易出现上火症状
宝宝上火的原因有很多,总结起来基本都是因为,宝宝的肠胃仍处于发育阶段,消化功能还不健全,过多的营养物质难以消化,食积化热从而“上火”,或者过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、薯片、饼干等油煎炸零食等引起上火。宝宝吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,极易引起“上火”。尤其是喝配方奶的宝宝,更容易出现上火症状。
但有专家指出宝宝上火却不一定都是奶粉的错,还有可能是新晋妈妈们不注意冲调奶粉的方法,使得奶粉的奶质发生了变化所造成。
1、首先是冲调的水温要适当,不能过热。每一罐奶粉基本都有标注冲调水温的要求 (一般是40°C左右),但常常会被新手爸妈忽略,总觉得水温高可以消毒杀菌,但其实这是错误的。若冲泡的水温过高会破坏奶粉中的营养素,如维生素C族、B族,使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活,无法被消化吸收,导致积食上火。
2、其次是冲调次序要正确。冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是,将配方奶粉加入到温水中。若先将奶粉倒入奶瓶再用温水冲泡,将会导致奶粉润湿不均匀,出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化,导致积食上火。
3.最后是需要注意冲调的比例。每罐奶粉都有标注建议的冲调比例,但个别家长对这些比例很随意,奶粉跟水量凭自己的感官来添加,不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,导致消化功能紊乱,引起便秘、上火;若冲调奶液过稀,宝宝容易出现营养缺乏,导致个头小、消瘦等情况。