导读成人睡觉出汗是体虚的表现，但是宝宝睡觉出汗多是由于生理性原因导致，妈妈们不必过于担心。宝宝睡眠前喝牛奶、天气热、盖被过多、运动量大等等都有可能导致宝宝生理性盗汗。宝宝睡眠的时候要保持合适的室内温度，宝宝出汗后要及时擦干。
成人睡觉出汗是体虚的表现，但是宝宝睡觉出汗多是由于生理性原因导致，妈妈们不必过于担心。宝宝睡眠前喝牛奶、天气热、盖被过多、运动量大等等都有可能导致宝宝生理性盗汗。宝宝睡眠的时候要保持合适的室内温度，宝宝出汗后要及时擦干。
宝宝睡前喝热奶也有可能会导致体温升高从而出汗
小儿在入睡当中出汗并不是千载难逢的事。小儿入睡出汗是非常常见的，也并非都是身体虚不敛汗。很多大人会觉得是宝宝体虚导致虚汗如雨下。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
四大生理性盗汗
一、代谢旺型盗汗
小宝宝由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上宝宝天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后宝宝头部也会常常出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
二、睡前喝奶型盗汗
睡前喝奶宝宝睡得香时汗亦多。很多家长习惯在宝宝入睡前喂奶。宝宝睡前喝热奶也有可能会导致体温升高从而出汗。小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
