导读对于吃货宝宝来说，夏季简直就是爽到爆。各种夏季时令水果纷纷上市，荔枝、樱桃、杨梅、西瓜、桃子……大多数是宝宝爱吃的酸酸甜甜口味的水果。宝妈们都知道多吃水果对身体好，但是你知道宝宝吃水果也有大讲究吗？小心各种“水果病”找上门。
对于吃货宝宝来说，夏季简直就是爽到爆。各种夏季时令水果纷纷上市，荔枝、樱桃、杨梅、西瓜、桃子……大多数是宝宝爱吃的酸酸甜甜口味的水果。宝妈们都知道多吃水果对身体好，但是你知道宝宝吃水果也有大讲究吗？小心各种“水果病”找上门。
过量食用荔枝引发“荔枝病”
周末，一妈妈和女儿在家休息。由于没吃早饭，妈妈便让女儿吃点荔枝“压饿”，自己则去做饭。饭做好后，妈妈发现女儿竟吃了一斤多荔枝，吃饭时，孩子才扒了一口饭，突然就晕倒，妈妈立即将孩子送往医院。经医生诊断，孩子是因为过量食用荔枝引发“荔枝病”！
荔枝病是什么鬼？
“荔枝病”是低血糖症的一种，一般以儿童多见。有的宝宝吃了荔枝，体内会分泌出很多的胰岛素，进而引起低血糖反应。症状有虚汗、口渴、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉等，严重的还会出现昏迷、抽搐、脉搏加快的现象。
所以虽然荔枝可口，但不能贪吃哦！
这样让宝宝吃荔枝，营养又健康：
1、儿童一次不要超过5颗；
2、不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用；
3、吃前喝些降火茶水，为了防止小朋友上火，在吃之前不妨先喝一些凉茶、冬瓜水、绿豆水等；
4、先用盐水浸泡再吃，将荔枝剥去外壳（荔枝果肉外的那层白膜不要剥去），洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很大程度地去火降燥。
据了解，由于吃水果出问题的可不止荔枝一种，还是什么樱桃病、桃子病等等，奇葩的“水果病”有一大堆。有没有感觉这也不能吃、那也不能吃，以后都不知道怎么让宝宝愉快的吃水果了？别担心，只要注意以下几个事项，就能让宝宝健康的吃水果了。
