国家卫健委发布新版《7岁以下儿童生长标准》，今年3月起已正式开始实行。然而儿童身高标准的更新，也引发了家长们的新一轮焦虑：担心孩子身高跟不上同龄人，或达不到自己的期望值。有媒体报道称，在3月初，武汉儿童医院就迎来不少排队候诊看身高发育的家长。
在儿童保健专家看来，孩子的身高增长就像盖房子，受诸多因素影响，不仅要搞清楚到底需要什么“建筑材料”和“工具”，还要科学管理，才能有的放矢地为孩子长高提速。
帮孩子长高第一步，了解“身高管理三部曲”
新标准对7岁以下男、女童的身高、体重、头围等五个指标的百分位数和标准差数值都进行了微调，家长可以此为参考来监测孩子的生长发育是否达到正常标准。
在身高这一板块，大多年龄段的标准身高值，相比旧标准调高了1厘米。如旧标准中六岁女孩的标准身高是116.6厘米，新标准中则提升到117.5厘米；六岁男孩的标准身高也由117.7厘米提升到118.8厘米。
图源：中华人民共和国国家卫生健康委员会
面对“标准上升”的儿童身高趋势，为孩子增高心切的家长们能做什么呢？
着名儿童身高管理专家蒋竞雄教授曾提出“身高管理三部曲”，即明确对孩子的期望身高，根据目标进行个性化身高评价，以及科学管理身高，由此帮助家长们科学管理和干预孩子的生长发育。
也就是说，家长要先结合孩子的生长发育情况，明确孩子的期望身高后，定期给孩子测量身高或监测骨龄，以充分了解骨骼生长状况，然后再结合影响孩子长高的饮食、睡眠、运动、情绪、营养五大因素，科学促进孩子的身高发育。
而在这五大后天影响因素中，营养又是助娃长高的关键。
世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华教授在《请回答育儿专家中》中明确表示：“营养在所有因素中，对儿童身高增长起关键作用。”此外，戴耀华还形象地指出：“如果把身高比喻为盖房子，钙就是砖头，维生素D是运输车，维生素A则是建筑工人。”
而这简单的一句话也揭露了钙和维生素AD这一助娃长高的黄金营养搭档的亲密关系。
