导读精力充沛地折腾了一天，爸爸妈妈终于熬到宝宝进入梦乡的“轻松一刻”，本以为可以松一口气，但是宝宝怎么也睡不着！这可难倒了许多的爸爸妈妈们！你知道宝宝为什么睡不着吗？你知道怎么让宝宝睡着的方法吗？下面，就让小编给大家介绍轻松搞定宝宝不睡觉的九个方法吧！
宝宝整晚不睡，搞得你又困又累，生活一团糟……这是许多新手爸妈遭遇过的噩梦。现在小编让专家为您解答，告诉大家宝宝睡眠的真相，教您轻松搞定小家伙的方法！
轻松搞定宝宝不睡觉的九个方法之一二三
轻松搞定宝宝不睡觉的九个方法
1.新生儿经常打盹
新生儿还不知道日夜的差别。而且他的小肚子吃不下太多东西，几个小时就会饿。大约6到10周以后，婴儿就能睡久一点了。
2.给宝宝建立睡眠规律
婴儿出生6到8周以后，就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表。晚上七八点钟喂完奶，捏捏他的衣服，放点音乐，给他一个睡觉的信号，这种“仪式”非常有效。3到4个月后，小家伙能一口气睡上6个小时，就可以只在半夜喂一次奶。当宝宝睡觉的时间变长，你可以让他早点睡。
3.困了但还醒着，是让宝宝睡觉的最佳时机
很多大人会跟孩子一起躺在床上等他睡着，结果他醒来后还得要大人把他哄睡。其实应该让婴儿学会自己打盹，这样他醒了之后就能自己重新睡着。另外，在孩子临睡前才喂奶也是不对的，这样他会依赖吃奶才能睡着。正确的做法是把喂奶作为睡前“仪式”的第一个节目。
