导读“真头疼啊，我家宝宝除了奶，什么都不肯吃！”“对啊，辛辛苦苦配好食材烹饪好送到宝宝面前，她却一点面子都不给！”以上这些问题妈妈在养育宝宝的过程中常会遇到。在宝宝辅食的制作和喂养过程中，有许许多多的学问需要妈妈们精心研究。那么，到底宝宝4个月到2岁之间该如何添加辅食呢？让我们来听听专家意见，给宝宝制定最贴心的辅食添加计划！
“真头疼啊，我家宝宝除了奶，什么都不肯吃！”
“对啊，辛辛苦苦配好食材烹饪好送到宝宝面前，她却一点面子都不给！”
“我家宝贝胃口好得很，给多少吃多少，真当心他吃撑了！”
“我该什么时候给宝宝喂辅食呢？该怎么平衡宝宝辅食量和喝奶量呢？”
“宝宝的辅食我只想到做蛋黄泥和米糊糊，宝宝都吃腻了，还能有其它什么花样吗？”
4-6个月宝宝的辅食BOOK
以上这些问题妈妈在养育宝宝的过程中常会遇到。在宝宝辅食的制作和喂养过程中，有许许多多的学问需要妈妈们精心研究。那么，到底宝宝4个月到2岁之间该如何添加辅食呢？让我们来听听专家意见，给宝宝制定最贴心的辅食添加计划！
4-6个月宝宝：整吞整咽期
随着宝宝口腔肌肉和神经的发育逐渐完善，宝宝将食物自动吐出的条件反射消失，开始有意识地张开小嘴巴接受食物。这时候妈妈可以给宝宝添加稠粥、糊状食物，例如婴儿米粉、稀粥、菜泥、果泥、蛋黄等，并且不能忽略母乳的量。
宝宝的成长已经有了飞跃进步，可以开始吃辅食啦！世界卫生组织提倡母乳喂养的宝宝6个月后开始添加辅食。
营养师建议：4-6个月的宝宝可以吃这些
这个阶段的宝宝应该以汁水和泥状食物为主。
可以添加的辅食：菜泥、烂米粥、蛋羹、香蕉泥、胡萝卜泥、苹果泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，添加的辅食应富含热量、蛋白质、钙、铁、纤维素以及维生素A、B、C等。
