4月29日,黄奕和老公黄毅清为女儿大摆百日宴。前有《毒战》口碑票房双丰收,后有《传·奇》暑期档全球同步公映,升级做星妈的黄奕为宣传新片似乎仍然工作满档。面对这两种身份,黄奕在接受采访时表示:现在孩子还很小,在医生的建议下,暂时不控制饮食,坚持母乳喂养,等孩子大一些再控制体重。我渐渐投入工作,希望找到一些适合我目前状态的角色来演,当然工作时间也不能太长。无论如何,对于一个女演员来说,这可能有点难度,但我还会继续我的工作。
黄奕坚持母乳喂养
4月29日,黄奕和老公黄毅清为女儿大摆百日宴。前有《毒战》口碑票房双丰收,后有《传·奇》暑期档全球同步公映,升级做星妈的黄奕为宣传新片似乎仍然工作满档。面对这两种身份,黄奕在接受采访时表示:现在孩子还很小,在医生的建议下,暂时不控制饮食,坚持母乳喂养,等孩子大一些再控制体重。我渐渐投入工作,希望找到一些适合我目前状态的角色来演,当然工作时间也不能太长。无论如何,对于一个女演员来说,这可能有点难度,但我还会继续我的工作。
现在世界儿科营养领域流行这样一个说法“Nutrition beyond Nutrition”。其含义是,营养素除了传统认识的营养作用外,还有生物学作用,包括正向和负向两方面。比如:①母乳中的α-乳清蛋白具有抑菌和杀菌作用,配方粉喂养婴儿,其肠道受细菌侵扰的机会比母乳喂养儿高。②鸡蛋等蛋白质摄入过早可引起过敏等。
有人说“配方粉的营养不足母乳的十分之一”,这种说法应该从两方面看:仅从营养素的含量和价值看,这种说法似乎有些过激;但从营养素超越营养(Nutrition beyond nutrition)上看,确有一定道理。因为母乳喂养对婴儿肠道菌群建立、免疫系统成熟有着非常显著的正向作用;母乳中营养素的活性作用,是配方粉无法比拟的。
母乳中除了有传统意义上的营养素外,还有很多活性物质,如抗体、酶等,而配方粉中没有活性物质。但母乳毕竟也是自然界中天然的物质,不可能是完美无缺的,如母乳中维生素D和铁含量就欠缺,所以接受母乳喂养的婴儿应补充维生素D,另外在添加辅食时,选择富含铁的辅食,例如婴儿营养米粉。
如果母乳充足,绝对没必要每天添加一次配方粉。配方粉都是模拟母乳的产物,其中营养素种类和比例肯定不如母乳好。只是有些营养素含量比母乳高,但这并不能认为是配方粉的优点,比如配方粉中蛋白质含量高就会导致婴幼儿肥胖。如果有可能,还是要坚持纯母乳喂养!
在我国,一直都提倡母乳喂养,因为天然的母乳,其营养是很全面,很充分的。当然,母乳喂养,也有一定的母乳喂养注意事项。作为一个新妈妈,母乳的喂养注意事项你知道多少呢?