导读宝宝的睡眠质量严重影响着他的生长发育情况，拥有好的睡眠质量，宝宝发育自然就更加健康成长。而宝宝如何拥有一个好睡眠呢？睡觉需要怎样的环境呢？可以抱着玩具睡觉吗？一定要睡午觉吗？这些疑惑我们一一为你解释。快来跟我们看看吧！
1、自己睡还是与妈妈一起睡好？
不管宝宝多大，应该有自己的床。即使是未满月的新宝宝，也应该和妈妈分床睡。与妈妈一起睡，宝宝可能会因大人的翻身和活动导致被窝进风而受凉。此外，宝宝的新陈代谢比较旺盛，比成人需要更多的新鲜空气。如果和大人同睡一床，由于他的体位比较低，会使他过多地吸入大人呼出的废气，影响健康。另外，宝宝的抵抗力比较弱，如果和大人同睡一床，会增加疾病的感染机会。
宝宝拥有好睡眠的七个疑问
2、喜欢含着奶头睡觉好不好？
宝宝含着奶头睡觉是一个非常不好的习惯。因为奶头含在嘴里睡觉，宝宝会醒了就吮吸，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时，宝宝含着奶头睡觉还会影响他的呼吸，他可能会因为呼吸不畅而导致睡眠不安。此外，如果母乳喂养，含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险会增加。再有，宝宝含着奶头睡觉，如果溢奶还会导致中耳炎。另外，宝宝含着奶头睡觉会影响牙床的正常发育，或产生蛀牙。
3、睡觉穿太多的衣服好不好？
许多母亲害怕宝宝睡觉时蹬踢被子受凉，常常给宝宝穿许多衣服睡觉，特别在冬天。其实，给宝宝穿太多衣服睡觉是一种不科学、不健康的习惯。因为穿太多的衣服睡觉，不仅会妨碍宝宝全身肌肉的放松，还会影响他的血液循环和呼吸功能，影响宝宝睡眠。另外，太多的衣服把宝宝包裹得太严实了，会出现散热不畅，引起大量出汗，导致宝宝感冒或出现皮肤问题。
