夏季宝宝挑食是一个普遍的问题，应该如何未雨绸缪，预防宝宝在夏季厌食挑食情况的发生？如何区分厌食症和厌食期？怎么样让宝宝养成良好的饮食习惯？小编特意整理了专家的建议，让宝宝有个“吃嘛嘛香”的夏天。
一、认识厌食症
1、分清厌食症种类
Q：通常会听到“神经性厌食”、“季节性厌食”这些词，请问厌食症是怎么分类的？每个类型的厌食症具有什么样的症状？
A：厌食症通常分为小儿厌食症、青春期厌食症和神经性厌食症三大类（1）小儿厌食症：通常指的是3-6岁的宝宝，较长期食欲减退或食欲缺乏的症状。它对于小儿来说并非一种独立的疾病，而是一种症状。主要表现为食欲不振、呕吐、腹泻、便秘、腹胀以及腹痛等。（2）青春期厌食症：多为青春期少女由于怕胖而严格控制进食，本来就不是很胖的身体往往因为过分限制饮食而迅速消瘦，久而久之就会表现为拒食、厌食、挑食或偏食等。（3）神经性厌食症：神经性厌食症，又称为厌食症，是患者有意使自身的体重明显下降至正常生理标准体重之下，并极力维持这种异常的心理状态而形成的病理反射，导致见到食物就恶心、无饥饿感。多见于青少年，发病年龄多在13-25岁期间，女性多于男性。
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2、了解夏季厌食症的特点
Q：与其他季节相比，宝宝夏季厌食有什么特点，原因有哪些？如果宝宝其他季节饮食正常，夏季饮食减退，可以说是“季节性厌食”吗？该怎样应对呢？
A：宝宝夏季厌食的特点：食欲不振的发生明显与季节相关，也就是说宝宝厌食仅仅发生在夏天。原因在于夏季天气炎热，胃肠道所分泌消化酶的量有所减少，使得宝宝没有胃口。夏季厌食可通过以下方式帮助宝宝调整：（1）多饮用凉白开水；（2）为宝宝多提供清谈饮食；（3）可以流食、半流食为主；（4）多食新鲜的蔬菜与水果；（5）通过多种方式调整室内的环境温度等。
3、区分厌食期与厌食症
Q：应该如何区别宝宝是处于厌食期还是得了厌食症？
A：厌食期与厌食症的区别在于宝宝出现食欲不振这一症状持续时间的长短不同，前者短而后者长；前者不需要使用药物，经过一段饮食等方面的调整可自然缓解或消失，而后者可能需要相关药物的支持方能缓解。
