导读有的宝宝刚出生却总是便秘，可是宝宝却有口难言只能嗷嗷大哭，为此，很多年轻的妈妈急的心里七上八下，茫然不知所措。看着自己的宝宝哭闹不安，爸爸妈妈们可不是滋味。其实，宝宝便秘也是一种常见的病症，下面小编就为各位妈妈们来支几招，让您的小宝宝尽早告别便秘。
有的宝宝刚出生却总是便秘，可是宝宝却有口难言只能嗷嗷大哭，为此，很多年轻的妈妈急的心里七上八下，茫然不知所措。看着自己的宝宝哭闹不安，爸爸妈妈们可不是滋味。其实，宝宝便秘也是一种常见的病症，下面小编就为各位妈妈们来支几招，让您的小宝宝尽早告别便秘。
宝宝便秘赶紧走
1.食物选择多样化
选择多种食物且交替食用。因为不同的食物能增加肠胃的刺激，不但可以减少便秘的发生，也是健康摄取均衡饮食的基本要件。
2.改善宝宝的饮食习惯
除了多补充蔬菜水果与足够的水分，别忘了摄取足够的纤维，及足够的水分，才能促进排便的功效。而蜂蜜是促进肠蠕动的最好食物，但不适合一岁以下的宝宝喂食；一岁以下的宝宝不妨增加糖分的摄取来改善大便的硬度，减轻排便的困难度。
另外，添加补充含有肠益菌与寡糖类的食物或健康补助食品，如：酸奶、优格、养乐多或是含活性乳酸菌的药粉或药粒等，均可以促进肠蠕动，达到排便的效果。
