炎热的夏天快到了，如何让宝宝舒适地度过夏天，是很多爸爸妈妈在考虑的事情。不少家长咨询大热天里宝宝能否吹空调?继续穿尿不湿会不会捂着小屁股?进食瓜果有无禁忌等问题。市妇女儿童中心医院儿童保健中心副主任章岚就以上家长关心的婴幼儿夏季保健问题进行了详细解答。
宝宝能否吹空调?
能!先把空调彻底清洗一下
章岚说，炎炎夏日，即使是新生宝贝也离不开空调，不过要注意以下几点：空调的清洁度对宝宝的健康非常重要，在开空调前要好好清洗过滤网上的杂质，而且每隔半个月就要把空调的空气过滤网拆下来彻底清洗，这样室内空气质量才能有保证。
其次，婴儿房的温度建议保持在25℃―28℃之间，即成人穿着薄衣仍感到微热。注意空调的出风口一定要避开宝宝，开启时间一般在2―3小时为宜，并每隔3―4小时开窗通风15―20分钟，以保证室内空气新鲜。宝宝的皮肤薄嫩，相对体表面积大，水分散失比较快，所以夏日里使用空调的同时要适当增加室内的湿度，可以使用加湿器或用一些容器装上水，摆在屋子里，使空气湿度保持在40%―50%。另外，夜间也可以开空调，但要先将空调温度设定得稍高一些(28℃左右)或定时2―3小时，当宝宝进入深度睡眠后采用睡眠档。
还穿尿不湿吗?
要! 及时更换是没问题的
很多妈妈担心夏天炎热尿不湿会造成尿布皮炎就不愿意给宝宝用尿不湿，章岚说，其实只要大便后及时更换，太热时把空调打开，宝宝穿尿不湿是没有问题的。“宝宝尿道口很短，如果不穿尿不湿容易引起尿路感染，而中国传统使用的布尿片因为无法很好地消毒也是不提倡使用的。”
夏天，不论多热的天，家长们都会想办法遮住宝宝的囟门。“这是很多家长的误区”，章岚表示，传统的认为是囟门处没有骨头，所以容易导致宝宝感冒，实际上囟门是宝宝为自己大脑继续发育预留的空间，一般在1岁至1岁半闭合，如果宝宝智力正常3岁以前闭合都是正常的。“囟门处有头皮和头发，有了这些保护层宝宝是不会觉得冷的，所以宝宝夏天不需要遮住囟门。”有些宝宝因为遮囟门头上戴了松紧带造成头部不适而不停摇头进而引起枕秃，所以遮住囟门完全不必要!
吃水果有禁忌吗?
没!西瓜和葡萄要注意
夏天，宝宝吃水果有没有禁忌?章岚说，如果宝宝对水果没有过敏表现，水果的选择上就没有禁忌。不过，家长要注意的是西瓜和葡萄两种水果，因为进食这两种水果后导致细菌性肠炎至医院就诊的宝宝较多，原因是家长喜欢将剩下没吃完的西瓜放入冰箱下次再拿出来吃。
“冰箱冷藏室是细菌较多的地方，如果密封没做好宝宝的肠道较成人脆弱就很容易被感染，所以西瓜切开以后马上就给宝宝吃，冰箱放过的切开的西瓜就不要再给宝宝吃了。”另外，章岚还提醒，家长在给葡萄撕皮的过程中如果手部卫生没做好会造成宝宝肠道感染，所以这个环节是家长应该注意的!
晒太阳越多越好?
不!暴晒过多易诱发疾病
宝宝能在阳光下暴晒吗?很多家长认为宝宝晒太阳越多越好，但是美国的研究发现婴幼儿皮肤娇嫩日晒过多会诱发皮肤癌变。如果在大热天，宝宝要到很晒的地方，必须要做好防晒措施，抹防晒霜、戴遮阳帽都是必要的。章岚提醒家长，宝宝户外活动在夏天一般选择早上太阳刚出来或下午太阳快落山时户外阴凉处接触紫外线。
另外，章岚还说，夏天蚊虫多，宝宝一定要注意防蚊虫叮咬。“宝宝皮肤娇嫩，蚊虫叮咬后很长时间不能恢复，所以夏季防蚊虫是必须的!”她支招说，首先一定要使用蚊帐，在宝宝睡眠时可有效防蚊;出门时驱蚊水、驱蚊贴、驱蚊器都是可选择的。“蚊虫叮咬后花露水、绿药膏、炉甘石洗剂等涂抹有一定的止痒效果，但皮肤恢复正常所需时间较长!”
