导读按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6―7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现，俯卧也有很多好处。
按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6―7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现，俯卧也有很多好处。
一是提高睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。
二是可提高呼吸功效。婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
三可预防吐奶。婴儿吐乳是极为常见的现象，贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。
四可强健体魄。孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育，更有利于肢体锻炼。
