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7类孩子是补锌的重点对象

妈妈网 | 编辑:ouyangyin
导读母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子:孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

  根据国内外儿科医学研究的结果,有几类孩子属于容易缺锌的高危人群,应列为补锌的重点对象:

  (1)母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子:孕妇的血锌水平应当维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

  (2)早产儿:如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生,就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。

  (3)非母乳喂养的孩子:母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。

  (4)过分偏食的孩子:有些“素食者”,从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,这样非常容易缺锌,因此,应从小就培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。

  (5)过分好动的孩子:不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

  (6)钙锌一起补的孩子:钙和锌是婴幼儿、儿童时期较易缺乏的两种营养素,很多家长常常给孩子同时补充这两种营养素,实际上这是不科学的,体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收,专家提醒,两种营养素补充时间最好能在3小时以上。同时,钙、锌缺乏的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,所以会进一步加重缺锌程度

  (7)一些特殊情况下的孩子:土壤含锌过低,使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良,一些药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

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