Part 1 认识过敏的原理
何谓过敏?
“过敏”，其实算是一种免疫性疾病，简单来说就是，因为人体内缺乏某种抗体，一旦突然接触到过敏原(也就是抗原)，人体内的免疫系统就会启动，进行一连串的保卫动作，但是在整个过程运作的时候，会产生一些化学物质，诱发过敏反应。
“免疫系统”是捍卫人体健康的守门员，负责侦测、抵抗侵略人体的异物。当过敏原侵入体内时，巨噬细胞会吞噬抗原，将抗原的资料传到“辅助细胞”。然后“辅助细胞”又会释放γ干扰素、细胞间白素2，让“细胞”分泌出更多的免疫球蛋白G(IgG)，诱发身体免疫系统产生微血管扩张、水肿、搔痒、支气管收缩、血压上升等作用，引起搔痒、流鼻水、荨麻疹、气喘、充血等反应，也就是“过敏反应”。
诱发过敏的两大原因
每个人都会有过敏反应，引起过敏反应的原因，主要有两种，一种是本身已是过敏体质;另一种则是接触到过敏原而引起。以下针对这两种原因进行详细说明：
原因1：本身有遗传性的过敏体质
精子和卵子结合成受精卵、着床子宫之后，受精卵会展开无数分裂，形成为胚胎，因此胎儿拥有父母各一半的遗传基因。根据医学统计，假使父母其中一方有过敏体质(譬如吃海鲜会起疹子、对米酒制品过敏、对奶制品或巧克力过敏等都算在内)，孩子有30%的机会遗传到过敏体质;假使父母双方都有过敏体质，孩子也有遗传性的过敏体质的机率，则提高到75%。
原因2：接触到过敏原
电视广告上经常出现的“过敏原”这三个字，这代表什么意思?专家表示，凡是可引起身体产生过敏反应的物质，就是过敏原。但是并非每人对每一种过敏原都会产生过敏反应，因此只要找出自己的过敏原，做好安全防护，就能尽量避免诱发过敏。
Part 2 生活中常见的过敏原
气候
1、季节交替时：
尤其是秋天迈入冬天，或是冬天进入春天时，格外容易引起打喷嚏、咳嗽、眼睛红肿痒、荨麻疹等过敏反应。
2、日夜温差大：
譬如清晨和傍晚较凉，中午又突然艳阳高照，忽冷忽热的气温变化，也容易引起皮肤干痒、起疹子或气喘发生。
