补充益生元便秘去无踪

　　秋天，宝宝体内的水分流失得较多，便秘、上火也随之增多。其实，这与喂养方式有着密切关系。通常，母乳喂养的宝宝，大便都比较好，而人工喂养的宝宝，有时候则大便干燥，这就是人们常说的“上火”、“热气”。

　　为什么会有这样的差别呢？原因之一就是母乳中含有益生元。益生元是一类可以选择性地促进一种或几种肠道有益菌群的生长并增强其活性而不被人体消化吸收的物质，可促进健康的肠道微生态，维持肠道屏障，阻碍有害菌的集聚。母乳中的天然益生元能促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌在肠道中繁殖，促进食物的消化和吸收。

　　母乳喂养是婴儿获得以双歧杆菌为主的健康肠道菌群、增强免疫功能和抗感染能力的最佳途径。但当因种种原因不能给宝宝进行母乳喂养时，就需要额外补充益生元或添加益生元的奶粉，使宝宝的大便更通畅，身体更健康。