导读酷暑炎热，谁都希望可以多吃水果解解暑！当父母的当然也希望宝宝能多吃点水果咯，可是如何才能让宝宝安全的吃水果呢？
酷暑炎热，谁都希望可以多吃水果解解暑！当父母的当然也希望宝宝能多吃点水果咯，可是如何才能让宝宝安全的吃水果呢？
偏热的体质吃“凉性”的水果
孩子平时易便秘、小便黄、舌苔厚，一般属于偏热的体质，最好吃凉性的瓜果，如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉等，还可以起到解暑的作用。而荔枝、柑橘等吃多了容易上火，体热的孩子就不适合多吃。偏寒的体质吃“热性”的水果。
如何让宝宝安全的吃上水果？
虚寒体质的孩子可以多吃一些温热的瓜果，如荔枝、桃、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等，但也不能多吃，正在发烧或发炎的孩子也要尽量避免食用“热性”的瓜果。所有水果都不能多吃，要适可而止。比如西瓜，孩子发烧、长口疮、身患暑热症时不能吃太多。因为西瓜吃得太多，不仅会削弱脾胃的消化能力，还会引起腹痛、腹泻。
再比如荔枝，大量吃荔枝不但会减少孩子的饭量，而且荔枝肉合有一种物质，会引起血糖过低，从而导致低血糖休克。有些孩子会在次日清晨突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等症状，不及时就医还可能产生危险。
