导读宝宝睡眠不好是不是缺钙了？出现枕秃要给宝宝补钙吗？宝宝个子偏小是不是缺钙导致的？宝宝乳牙萌出晚跟缺钙有没有关系？补钙在中国妈妈的育儿观念中普及度非常高，几乎宝宝出现了任何状况，妈妈们都要联想到是否是缺钙导致的。事实上，给宝宝补钙存在很多认识上的误区，妈妈需要特别注意。
【妈妈网特稿】宝宝睡眠不好是不是缺钙了？出现枕秃要给宝宝补钙吗？宝宝个子偏小是不是缺钙导致的？宝宝乳牙萌出晚跟缺钙有没有关系？补钙在中国妈妈的育儿观念中普及度非常高，几乎宝宝出现了任何状况，妈妈们都要联想到是否是缺钙导致的。事实上，给宝宝补钙存在很多认识上的误区，妈妈需要特别注意。
1.补钙并非越多越好
补钙并非越多越好
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0－6个月是300毫克，6－12个月是400毫克，1－3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。 所以你应根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。
2.光靠喝奶不能补足够的钙
不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。
3.补钙产品中不能含铅
宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对宝宝有害。
4.钙剂不可与植物性的食物同吃
植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
