【妈妈网特稿】宝宝的营养牵动着每位父母的心，也是父母最关心的话题。宝宝成长发育的过程中，需要各种维生素和营养素，营养的摄取对宝宝的免疫力为了让宝宝打好扎实的基础，现在面对种类繁多的食物，究竟如何吃才能真正“营养”宝宝的身体呢?
母乳是任何乳制品不可替代的优质乳，它含有婴儿所需要的丰富营养，对婴儿的成长发育具有十分重要的作用。因此在条件允许的情况下，最好采用母乳喂养的方式。对母乳不足或因病不能母乳喂养的宝宝，选择婴儿奶粉是最接近母乳的营养食品。为了生长发育的需要，婴儿的食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。同时，还应注意辅食的选择和搭配。
前段时间，新西兰乳业巨头恒天然公司产品被检出肉毒杆菌后，在国内又引发了新一轮对婴儿食品安全问题的高度关注，使原本就对国内奶粉品牌怀有戒心的中国消费者更加担心，如何能让宝宝健康成长呢?为此，采访了解放军第302医院新生儿科诊疗中心主任张雪峰，就婴儿的营养均衡问题进行了探讨。
母乳喂养是最佳选择
最佳选择是母乳喂养
现在，母乳喂养是最理想的哺育方式已经达成社会共识。为倡导母乳喂养，每年8月1日~7日被确定为“世界母乳喂养周”。张雪峰强调，母乳含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，对婴儿的生长发育具有十分重要的作用。因此，在条件允许的情况下，最好采用母乳喂养的方式。用母乳喂养婴儿有哪些好处呢?
首先，母乳的营养丰富，各种成分的比例比较适当，尤其对6个月以内的婴儿母乳喂养更加重要。张雪峰举例：母乳中乳清蛋白多酪蛋白少，在胃内形成的凝乳较软，易于消化。乳糖含量高，以乙型乳糖为主，促进肠道乳酸杆菌、双歧杆菌等的生长利于吸收。钙磷比例利于对钙的吸收。母乳喂养还可以增强宝宝的抵抗力和免疫力。在母乳中，含有大量的婴儿需要的免疫抗体和免疫活性细胞，如分泌型免疫球蛋白A、乳铁蛋白、α-乳清蛋白，这些免疫活性物质参与机体免疫功能的调节，对预防多种病原体的侵入，降低近期婴儿腹泻、呼吸道和皮肤黏膜感染的发病率起着重要作用。母乳喂养还可减少由牛奶或其他食物引起的过敏反应。
其次，产后哺乳能帮助产妇收缩子宫，使子宫早日恢复正常，还能帮助妈妈们尽快减去怀孕期所增加的体重。“凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。”张雪峰解释道。
此外，母亲用自己的乳汁哺育婴儿，有利于增进母子感情，使宝宝获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育。
张雪峰介绍，已有科学家经过调查、统计和分析发现，将婴儿时期母乳喂养和非母乳喂养的成年人相比，肥胖和代谢综合征的发生率后者明显高于前者。另外，我国仍处在经济发展阶段，自己哺育婴儿还能减少一些开支，避免给一些家庭造成不必要的经济负担。
