【妈妈网特稿】母乳喂养的好处人尽皆知，许多妈妈都愿意给宝宝进行母乳喂养，但是相关的母乳喂养知识并不是所有新手妈妈都知道。怎样让奶水多起来？怎样喂奶才不会累着自己？得了乳腺炎怎么办？怎么给宝宝断奶？明星马伊琍十分推崇母乳喂养，她把自己的母乳喂养经验写成日志和网友分享。一起来看看这位明星育儿高手的母乳喂养经验，学习母乳喂养知识！
马伊琍和女儿爱马
马伊琍：“喂奶过程中有四个问题特别重要。
首先是怎么让奶变多。这个我的经验不太一样，因为我每天光吸奶器就能吸出1500毫升，属于量特别丰富的妈妈，所以我遵医嘱没有喝过任何催奶汤，平常吃饭最多喝口菜汤，而宝宝一天最多只能喝900毫升，多余的奶成了负担，月子里平均1个半小时就要挤奶，两个月后乳房的承受力增加了可以3小时4小时挤一次，但每次都会挤出两三百毫升，加上清洗吸奶器要花一个小时。
尤其是半夜爱马根本不吃奶，我还得起来两次挤奶，长时间低着脑袋导致颈椎问题经常头晕眼花，最严重的一次天旋地转，躺了一天才好的。总结下来量那么多一半是遗传妈妈，一半时是刚开奶时吸得太勤的缘故，当时只知道每次喂完要把奶挤干净这样奶水才会越来越多，但是对于我本身量充足的体质来说就不用再挤干净了，当时总担心量不够以后宝宝不够吃，所以每次都很卖力的挤干净，其实只要摸上去乳房松软没有涨硬的地方就行了。
因此我总结，勤喂奶勤吸奶并且每次都吸干净，一定会让奶水变得越来越多。还有好的吸奶器绝对是一笔非常值得的投资，个人非常推荐美德乐电动吸奶器，淘宝上一千多，如果肯多花钱买双头的就更好，因为两边乳房总是一起来奶阵，吸一边另一边就浪费了，当时我的办法是一侧用电动的一侧用手动的一起吸，省时多了。”
小编有话：其实想要奶水多很简单，秘诀就是让宝宝多吸。奶水不足的新妈妈可以喝一些汤水来催奶，但在产后头几天，奶水还没下来时千万不要喝，以免奶水过多又无法排除导致乳腺堵塞，那样辛苦的还是自己！
有些妈妈没有奶水不足的烦恼，她们反而要为自己母乳过多而发愁。奶水过多的妈妈多是因为母乳喂养准备充分，加上频繁吸奶疏通了乳腺，导致乳汁大量分泌，远远超过宝宝的需求。奶水多并不会对身体造成什么不良影响，但是奶水过多会造成漏奶和需要频繁吸奶等问题，增加麻烦。奶水过多的妈妈更要注意按时吸奶，以免奶水堵塞乳腺造成乳腺炎。
