导读【妈妈网特稿】中医认为，“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，“正气”指的就是免疫力。人体有强悍的免疫力，就能抵抗外邪入侵，疾病也就不会发生了。为了提高人体内的“正气”，中医提出4种小儿推拿手法。小儿推拿可以帮助活络宝宝神经血液，提高宝宝抵抗力。妈妈赶紧动起来，学会这4种小儿推拿法吧！
【妈妈网特稿】中医认为，“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，“正气”指的就是免疫力。人体有强悍的免疫力，就能抵抗外邪入侵，疾病也就不会发生了。为了提高人体内的“正气”，中医提出4种小儿推拿手法。小儿推拿可以帮助活络宝宝神经血液，提高宝宝抵抗力。妈妈赶紧动起来，学会这4种小儿推拿法吧！
1、捏脊
这里的“脊”指的是脊椎骨，从尾骨开始到宝宝颈部大椎穴（颈胸部交界处）的一条直线。先调节好室内温度，然后让宝宝脱去衣裤，趴在床上，妈妈在宝宝的后侧方，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使宝宝肌肉放松，然后进行推拿。
具体手法：妈妈两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后。首先捏住宝宝脊柱骨表层皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推；然后，逐步从下往宝宝头部推进，到大椎穴处为止。反复推拿3-5次，隔天推拿1次即可。
小儿推拿完毕后，妈妈会发现宝宝局部皮肤略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下抚摸2-3次，帮助宝宝背部放松。小儿推拿捏脊法可以从宝宝出生做，贵在坚持。对初次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔，捏住肌肉往上提时，不要提得过重，以免宝宝因疼痛而不愿配合。
