【妈妈网特稿】在宝宝断奶后，其实已经就形成比较完备的味觉。所以妈妈们给宝宝添加各种辅食，这时宝宝就能尝试到个种味道。妈妈要逐渐适应各种味道的刺激，这样才能让宝宝味觉发育相对完善，才可以有效避免宝宝挑食和偏食。
宝宝每天都有不同的变化，身体各个器官都在发育成熟，而味觉发育在6-9个月时期处于极为发达的状态，6个月之后最为发达，过了婴儿期会慢慢衰退。所以婴儿时期，是训练宝宝味觉发育的最佳时期，那么通过什么办法来训练宝宝的味觉发育呢?
味觉感受器是味蕾，主要分布在舌背，特别是舌尖和舌的周围。一般情况下舌尖对甜味最敏感，舌根对苦味最敏感，舌边对酸味最敏感，同时舌尖和舌边感受咸味很敏感。
宝宝的味觉训练
一般说来，宝宝都喜欢味道较甜和较香的食品，这是因为他们的婴儿期食物中常常添加了较多的糖类所致。有的宝宝在婴儿期极少或根本没有接触过苦味和酸味食物，他们往往会在幼儿期仍然对这类味感极不适应。
婴儿断奶后，已开始形成比较完备的味觉，因此妈妈应给婴儿期和幼儿期的宝宝提供各种味道的食品，使宝宝的味蕾感觉各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激。这样，宝宝的味觉发育会相对完善，可以有效地避免偏食和挑食。
因此，爸爸妈妈应注意让婴儿的摄糖量适当，并适当给予各味食物，使之有良好的味感。在宝宝味觉完善之前(即母乳期)，妈妈就应有意识让他们接触酸、苦、甜、香、辣和咸味，这样既可预防今后出现偏食现象，又可增加各类营养物质。比如妈妈可以给婴儿喝一些：添加葱和盐的鱼汤，添加麦醋的汤面等。刚开始时应少量给，随着宝宝的逐渐适应和年龄增长，可渐渐加量。
在此期间还应注意，添加各种口味的食物时，应以某一味道为主，隔时更换，最好不要两种或两种以上味道并重，更不要在很长时间内只吃某一种口味的食物。这样非但达不到调整宝宝味觉的效果，反而造成宝宝偏食某种口味或某几种口味。
